آگاه: به نقل از هلث‌دی نیوز، محققان گزارش دادند افرادی که سریع‌تر از چهار مایل در ساعت گام برمی‌دارند، در مقایسه با افرادی که با سرعت کمتر از سه مایل در ساعت راه می‌روند، ۴۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلای به ضربان غیرطبیعی قلب هستند. تیم تحقیقات به رهبری «جیل پل»، رییس بهداشت‌عمومی دانشگاه گلاسکو در بریتانیا، نتیجه گرفتند: «این یافته‌های جدید، ترویج سرعت پیاده‌روی سریع‌تر را در توصیه‌های فعالیت بدنی تقویت می‌کند. پیاده‌روی با سرعت سریع ممکن است در پیشگیری از آریتمی‌های قلبی نقش داشته باشد.»
نتایج نشان می‌دهد که سرعت پیاده‌روی سریع یا متوسط، به ترتیب
۴۳ درصد و ۳۵ درصد خطر هرگونه مشکل ریتم قلب را کاهش می‌دهد. نتایج نشان می‌دهد افرادی که سرعت پیاده‌روی سریع یا متوسط دارند، ۴۶ درصد و ۳۸ درصد کمتر با خطر فیبریلاسیون دهلیزی، یک بیماری ریتم قلب که خطر سکته مغزی را به میزان زیادی افزایش می‌دهد، روبه‌رو بودند.
محققان تخمین می‌زنند که حدود ۳۶ درصد از ارتباط بین سرعت پیاده‌روی و مشکلات ریتم قلب تحت‌تاثیر التهاب و متابولیسم است. محققان گفتند که این یافته با تحقیقات قبلی که نشان داده بود پیاده‌روی سریع می‌تواند چاقی را کاهش دهد، به بهبود کنترل قندخون، جلوگیری از دیابت و کاهش فشارخون بالا کمک کند، مطابقت دارد.
محققان نتیجه گرفتند: «این مطالعه اولین مطالعه‌ای است که مسیرهای زیربنایی ارتباط بین سرعت پیاده‌روی و آریتمی‌ها را بررسی می‌کند و شواهدی ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد عوامل متابولیک و التهابی ممکن است در این امر نقش داشته باشند. پیاده‌روی سریع‌تر خطر چاقی و التهاب را کاهش داد که به نوبه خود، خطر آریتمی را نیز کم کرد.»