آگاه: محمد حسین جبه‌داری گفت: کفش مدرسه باید سبک، انعطاف‌پذیر و دارای تهویه مناسب باشد تا از خستگی و تعریق پا جلوگیری کند؛ داشتن فضای کافی در پنجه کفش، استفاده از کفی ارتوپدی و پاشنه کوتاه و پهن با ارتفاع دو تا سه سانتیمتر به حفظ تعادل، حمایت از قوس کف‌پا و پیشگیری از مشکلات اسکلتی و کمردرد کمک می‌کند.
این متخصص طب فیزیکی افزود: کفش‌ها بهتر است از چرم طبیعی یا پارچه باکیفیت باشند و بند یا چسب آنها طوری تنظیم شود که اندازه دقیق پا را فراهم کند، همچنین فاصله نوک انگشتان تا جلوی کفش باید یک تا یک‌ونیم سانتیمتر باشد و حتما با پوشیدن جوراب امتحان شود.
جبه‌داری تاکید کرد: والدین هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنند، زیرا پای راست و چپ ممکن است اندازه متفاوت داشته باشد و کفش باید برای هر دو پا راحت باشد.وی یادآور شد: خیلی از افراد بر این باورند که کفش بعد از مدتی جا باز می‌کند، اما این باور اثبات علمی ندارد و کفش تنگ یا نامناسب می‌تواند سلامت پا را به خطر بیندازد. این متخصص طب فیزیکی با اشاره به اینکه کفش ورزشی برای استفاده روزمره مناسب‌تر از کفش رسمی است، افزود: کفش ورزشی سبک، انعطاف‌پذیر، دارای تهویه مناسب و ضربه‌گیر است، به همین دلیل برای استفاده روزمره مناسب‌تر است؛ کفش رسمی ظاهر مرتبی دارد، اما انعطاف و تهویه آن کمتر است و استفاده طولانی از آن ممکن است سلامت پا را به خطر بیندازد. به گفته جبه‌داری، استفاده از کفش غیراستاندارد می‌تواند باعث تاول، میخ‌چه، پینه، ناخن فرورفته و مشکلات اسکلتی و عضلانی مانند کمردرد، زانودرد، صافی کف پا، انحراف شست، تغییر الگوی راه‌رفتن و قوزکردن شود.وی افزود: کفش‌های نامناسب و غیراستاندارد موجب خستگی، کاهش تمرکز و اُفت مشارکت دانش‌آموز در فعالیت‌های روزانه خواهد شد و در بلندمدت، زمینه آرتروز زودرس و ناهنجاری‌های قامتی را فراهم می‌کند.جبه‌داری یادآور شد: کفش مدرسه، بخشی از سلامت و بهداشت دانش‌آموز است و انتخاب درست آن می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در کیفیت زندگی آنان داشته باشد.
۲ مهر ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۳
یک متخصص طب فیزیکی، بهترین زمان خرید کفش را بعدازظهر دانست که پا در بزرگ‌ترین اندازه خود قرار دارد.