آلرژی و حساسیت
-
خوردنی‌هایی که به کاهش آلرژی کمک می‌کنند
اگر با آغاز بهار، علائم آلرژیک فصلی مانند عطسه، آبریزش و خارش چشم و بینی، خارش گلو و حتی گاهی حمله‌های سینوسی، باعث آزارتان می‌شود، بد نیست بدانید که برخی خوردنی‌ها می‌توانند تا حدی تاثیر آنتی‌هیستامین داشته باشند و با مصرف آنها ممکن است علائم آلرژی در شما کاهش یابد.
-
آلرژی فقط یک عطسه ساده نیست!
فصل بهار با خود آبریزش چشم، گرفتگی بینی و عطسه‌های مداوم را برای افراد مبتلا به آلرژی فصلی به همراه می‌آورد.
-
حساسیت فصلی چه تفاوتی با سرماخوردگی دارد؟
با افزایش تدریجی میزان گرده‌ها، تمایز میان این دو می‌تواند دشوار باشد؛ اما دانستن فرق بین آنها برای کنترل موثر علائم هر کدام، حیاتی است.
-
۷ توصیه: چگونه در بهار فعالیت‌های بدنی خود را شروع کنیم؟
در بهار که روزها طولانی و گرم‌تر می‌شود، تمایل به بیرون‌ازخانه‌رفتن و انجام فعالیت‌های ورزشی، برای زدودن تنبلی و کسالت فصل سرما زیاد می‌شود.
-
۵ راهکار برای خواب باکیفیت
فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.
-
۶ روش برای فرار از حساسیت
فصل بهار، زمان گرده‌افشانی انواع گیاهان است که افراد مستعد حساسیت را به‌شدت گرفتار می‌کند اما با چند روش موثر می‌توانید از حساسیت‌های ناشی از گرده‌افشانی پیشگیری کنید.
-
کلید مقابله با حساسیت غذایی در بروکلی و توت فرنگی پیدا شد
تحقیقی جدید نشان داده یک ماده شیمیایی که به‌وفور در میوه ها، سبزیجات و گیاهان وجود دارد، واکنش ایمنی بدن در زمان وقوع حساسیت غذایی را سرکوب می‌کند. این کشف زمینه را برای توسعه یک درمان طبیعی فراهم می‌کند.