باغبانی
-
ورزش منظم، سپری در برابر آلزایمر
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه فعالیت بدنی در هفته می‌تواند حجم مغز را افزایش و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. ارتباط میان فعالیت بدنی و سلامت مغز سال‌هاست که مورد توجه پژوهشگران است.
-
چگونه باغبانی به بهبود سلامت روان کمک می‌کند؟
کاشت گل‌وگیاه و داشتن گلدان در خانه‌ها یکی از علاقه‌مندی‌های ایرانیان از گذشته‌های دور تا کنون بوده است.