برنج را حذف نکنید؛ درست مصرف کنید

 متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.

سبک زندگی

نحوه نگهداری برنج پخته‌شده در یخچال و فریزر

برنج پخته‌شده غذایی پرکاربرد در سفره ایرانیان است، اما نگهداری نادرست آن می‌تواند منجر به فساد و مسمومیت غذایی شود. برای جلوگیری از این مشکلات لازم است اصول نگهداری برنج پخته را در یخچال و فریزر بدانید.