جویدن آدامس
-
جویدن را زیاد کنید تا مغزتان جوان بماند
اینکه جویدن زیاد هضم را بهبود میبخشد مسئلهای است که از مدتها قبل بر همگان معلوم بوده، اما آنچه نمیدانستیم تاثیر جویدن بر فعالیت مغز است.
-
فواید و ضررهای آدامس جویدن
جویدن آدامس بهطور متعادل معمولا بیخطر است و حتی میتواند به سلامت دهان و تمرکز کمک کند. اما اگر به عادت دائمی تبدیل شود، ممکن است به فک فشار وارد کند یا مشکلات گوارشی ایجاد کند.