حافظه
-
چطور میتوان حافظه را تقویت کرد؟
متخصصان علوم اعصاب هشدار میدهند که فراموشی همواره نشانه آلزایمر یا زوال عقل نیست، اما میتواند زنگ خطری برای سلامت مغز باشد.
-
برای بهبود حافظه این عادت را ترک کنید
طبق یک پژوهش، افرادی که از روتین همیشگیشان فاصله میگیرند و تجربههای جدیدی کسب میکنند، شادتر هستند.