سبک زندگی
-
سبک زندگی
اگر بدنتان با عرق بدبو میشود، این راهکارها را بخوانید
افزایش تعریق همیشه به گرمای هوا مربوط نمیشود. فعالیت بدنی، اضطراب، هیجان، مصرف غذاهای تند، نوشیدنیهای کافئیندار، اضافه وزن و مصرف بعضی داروها از مهمترین عوامل افزایش تعریق هستند.
-
سبک زندگی
۱۵ راز داشتن یک زندگی آرام و بدون استرس
اگر شلوغی کارها، شبکههای اجتماعی و دغدغههای روزمره آرامش را از زندگیتان گرفته، شاید وقت آن رسیده چند عادت ساده را تغییر دهید. کارشناسان میگویند با چند تصمیم کوچک، میتوان زندگی آرامتر و کماسترستری را تجربه کرد.
-
سبک زندگی
راز چشمهای شاداب؛ چند راهکار فوری برای رفع پف زیر چشم
پف و تیرگی زیر چشم فقط نتیجه کمخوابی نیست و گاهی به سبک زندگی، تغذیه یا حتی برخی بیماریها ارتباط دارد. متخصصان میگویند با چند راهکار ساده میتوان این مشکل را کاهش داد، اما در برخی موارد، تورم مداوم چشم نیاز به بررسی پزشکی دارد.
-
سبک زندگی
پنج تغییر ساده که حجم زباله خانه را نصف میکند
فکر میکنید کاهش زباله یعنی دردسر بیشتر و تغییرات بزرگ؟ کارشناسان میگویند برعکس؛ فقط با چند عادت ساده مثل همراه داشتن قمقمه، مدیریت خرید و استفاده دوباره از وسایل، میتوانید هم حجم زبالههای خانه را بهطور چشمگیری کم کنید و هم هزینههای روزانهتان را کاهش دهید.
-
سبک زندگی
دیگر شوینده گران نخرید؛ این چهار ماده ارزان همه چیز را برق میاندازد!
اگر از قیمت بالای شویندهها خسته شدهاید، وقت آن رسیده چند ماده ساده مثل سرکه، جوششیرین و آبلیمو را جایگزین کنید. این ترکیبهای خانگی با کمترین هزینه، خانه را تمیز، خوشبو و در بسیاری از موارد بدون نیاز به مواد شیمیایی برق میاندازند.
-
-
سبک زندگی
هفت عادت پنهانی که انرژی شما را میدزدند
احساس خستگی و کمبود انرژی دارید؟ این عوامل پنهان ممکن است مقصر باشند.
-
چهار نشانه علمی که میگوید باید یک ماده غذایی را دور بریزید
اگر غذایی فقط ظاهرش کمی کهنه شده، لزوما خطرناک نیست. شناخت تفاوت میان فساد و کهنگی میتواند هم از مسمومیت غذایی جلوگیری کند و هم به کاهش هدررفت مواد غذایی کمک کند.
-
سبک زندگی
پنج ویژگی یک عینک آفتابی خوب که قبل از خرید باید بدانید
در روزهای داغ تابستان بسیاری از افراد فقط به تیرگی لنز عینک آفتابی توجه میکنند، اما متخصصان میگویند مهمترین عامل محافظت از چشم چیز دیگری است. از فیلتر UV۴۰۰ و لنزهای پلاریزه گرفته تا انتخاب رنگ مناسب لنز و فریم استاندارد، نکاتی وجود دارد که نادیده گرفتن آنها میتواند سلامت چشم را به خطر بیندازد.
-
۶ وسیله آشپزخانه که باید زود به زود عوض کنید
بسیاری از وسایل آشپزخانه برخلاف تصور ما عمر نامحدود ندارند و استفاده طولانیمدت از آنها میتواند سلامت اعضای خانواده را به خطر بیندازد. کارشناسان ایمنی مواد غذایی هشدار میدهند برخی از پرکاربردترین وسایل آشپزخانه، پس از مدتی به محلی برای تجمع آلودگیها تبدیل میشوند و باید به موقع تعویض شوند.
-
مهارت
جایگزینهای بیخطر برای تمیز کردن آینههای خانه
آینهای که هر روز تصویر ما را همراهی میکند، با یک اسپری شیشه پاک کن میتواند زخمی شود. همان شیشه پاککنی که برای برق انداختن بیدرنگ برمیداریم، گاهی آرام و بیصدا لایه نقرهای آینه را خورده و درخششی را که دنبال آن هستیم برای همیشه خاموش میکند.
-
سبک زندگی
کدبانوها بخوانند؛ چگونه از دل آشپزخانه پول پسانداز کنید؟
مدیریت هزینههای خانواده در شرایط اقتصادی امروز، بیش از هر چیز به هنر برنامهریزی از سوی خانمها نیاز دارد.
-
مهارت
دشمن پنهان لباسشویی در روزهای گرم سال را بشناسید
شاید تصور کنید شن و ماسهای که روی لباسها باقی ماندهاند، با یک شستوشوی ساده از بین میروند؛ اما همین ذرات ریز میتوانند به مرور به یکی از عوامل اصلی خرابی لباسشویی تبدیل شوند. موضوعی که در فصل تابستان و پس از سفرهای ساحلی بیشتر از همیشه اهمیت پیدا میکند.
-
آیا اسکاچ ظرفشویی آلودهترین وسیله خانه است و باید هر هفته تعویض شود؟
در شبکههای اجتماعی و برخی رسانهها بارها این ادعا مطرح شده است که «اسکاچ یا اسفنج ظرفشویی آلودهترین نقطه خانه است و باید هر هفته تعویض شود؛ در غیر این صورت میتواند به محلی برای رشد باکتریهای خطرناک تبدیل شود.» اما این ادعا تا چه اندازه با یافتههای علمی همخوانی دارد؟
-
سبک زندگی
چند عادت روزمره که مهارتهای حل مسئله را در کودکان تقویت میکند
در دنیایی پر از چالشها و تغییرات مداوم، یک توانایی مهم که میتواند تفاوت بزرگی در آینده فرزند شما ایجاد کند، یادگیریِ مهارت «حل مسئله» است.
-
سبک زندگی
پنج تمیزکننده که توالت را خراب میکنند
بسیاری از افراد برای تمیزتر شدن سرویس بهداشتی از شویندههای قوی یا روشهای خشن استفاده میکنند، اما کارشناسان هشدار میدهند برخی از این عادتهای رایج میتواند به چینی توالت، قطعات داخلی و حتی سیستم لولهکشی خانه آسیب بزند.
-
سبک زندگی
ترشی در چه نوع ظرفی بهتر میماند؟
انتخاب ظرف نامناسب برای ترشی، هم طعم آن را تلخ میکند و هم سلامت شما را به خطر میاندازد. شیشه، استیل ضدزنگ، سرامیک و سفال لعابدار کدام یک گزینه ایدهآل هستند؟ در این مطلب با اصول انتخاب ظرف ترشی آشنا شوید.
-
برنج را چطور تا یک سال بدون کرم و آفت نگه داریم؟
هفت راز ساده اما حرفهای
برنج سفره ایرانی را سالم و خوشعطر نگه دارید. با روشهای ساده اما طلایی، از هجوم آفات، رطوبت و بوی کهنگی جلوگیری کنید. در این مطلب، به شما میگوییم چطور برنج را ماهها تازه و بدون کرم یا آفت نگهداری کنید.
-
اگر هنوز کولرهایتان را راهاندازی نکردهاید،این مطلب را بخوانید
۶ روش خنک شدن
این روزها هنوز هوا آنقدر گرم نشده که نشود بدون کولر سر کرد و خیلی از مردم هنوز کولرهای آبی خود را راه نینداختهاند. در بین روزهای خنک بهاری و باد خنکی که میوزد، روزهای آفتابی و گرم زیادی هم هست که بدون کولر سخت است.
-
سبک زندگی
راهحل فوری برای سفید شدن پرده چرک مرده
شستن پرده از آن کارهایی است که تا میتوانیم آن را به تعویق میاندازیم چون کل پروسه از پایین آوردن پرده، جمع کردن آن و آماده کردنش برای شستوشو بیشتر از چیزی که فکر میکنید وقت و انرژی میگیرد.
-
سبک زندگی
سینک روکار یا توکار؟
زمانی که تصمیم به بازسازی آشپزخانه یا تغییر دکوراسیون میگیرید، یکی از اولین چالشهایی که با آن روبهرو میشوید، انتخاب بین مدلهای مختلف تجهیزات است.
-
سبک زندگی
آیا میدانید چگونه از استیل برای اولین بار استفاده کنید؟
قابلمههای استیل این روزها یکی از محبوبترین انتخابها در آشپزخانههای مدرن هستند؛ هم به دلیل ظاهر براق و حرفهایشان، هم به خاطر دوام بالا و پخت سالمتر. اما واقعیت این است که اگر استفاده اولیه از آنها درست انجام نشود، ممکن است با مشکلاتی مثل چسبیدن غذا، تغییر رنگ کف قابلمه یا حتی کدر شدن سطح آن روبهرو شویم.
-
سبک زندگی
چگونه بدون شستوشو فقط از خشککن لباسشویی استفاده کنیم؟
بسیاری از مواقع پیش میآید که لباسها را با دست شستهاید یا به هر دلیلی لباسها نمدار هستند و فقط میخواهید از سیستم خشککن ماشین لباسشویی استفاده کنید. با ما همراه باشید تا در این مقاله، به شما آموزش دهیم که چطور بدون شستوشو، فقط از خشککن لباسشویی استفاده کنید.
-
داخل دلمه چه سبزی و چقدر بریزیم؟
ترکیب و نسبت سبزی دلمه برگ مو
دلمه یکی از پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است که انواع مختلفی دارد اما مواد داخل آنها یکسان است و از سبزیهای معطر در مواد آن استفاده میشود.
-
مهارت
چه زمانی باید لباسهای جین را شست؟
شستوشوی مداوم شلوارهای جین نه تنها باعث نابودی بافت پارچه و کاهش عمر لباس میشود، بلکه آسیبهای جبرانناپذیری به منابع آبی سیاره زمین وارد میکند.
-
کتاب،حلقه مفقوده زندگی روزمره
چرا مطالعه در ایران جریان نمیشود؟
«کتاب باید وارد زندگی مردم شود.» این جملهای است که رهبر شهید، بارها در دیدار با فعالان فرهنگی و اهالی نشر بر آن تاکید کردهاند. ایشان کتاب را «مهمترین ابزار انتقال فرهنگ و تجربههای بشری» میدانستند و معتقد بودند جامعهای که با کتاب مانوس نباشد، در مسیر رشد فکری و فرهنگی دچار ضعف خواهد شد. از نگاه ایشان، مطالعه تنها یک سرگرمی یا فعالیت فردی نبود، بلکه ضرورتی برای ساختن انسان آگاه و جامعه پیشرو بود؛ به همین دلیل نیز بارها جوانان را به انس با کتاب، گسترش کتابخانهها و تبدیل کتابخوانی به عادت روزانه در زندگی مردم توصیه مینمودند.
-
سبک زندگی
بهترین ظروف برای پخت غذا کدامند؟
ظروف غذا و تنوع و میزان مقاومت آنها در برابر حرارت و مواد مختلف غذایی نقش بسیار مهمی در طبخ غذاها دارد و سلامتی فرد را تحت تاثیر خود قرار میدهد. متخصص طب ایرانی ظروف مختلف غذایی را مورد بررسی قرار داد.
-
سبک زندگی
روش کاشت پیاز جوانه زده در آب و گلدان خانگی
کاشت پیاز جوانه زده سادهترین راه برای داشتن سبزی تازه در خانه است. خیلی از ما پیازهای جوانه زده را دور میریزیم، اما همین پیاز میتواند منبعی دائمی برای تولید برگ سبز خوشعطر و حتی پیاز تازه باشد. با چند روش آسان در آب یا خاک، میتوانید یک گلدان خوراکی همیشه سبز داشته باشید.
-
سبک زندگی
با این پنج ایده دورهمیهای شاد و کمهزینه داشته باشید
هزینههای بالای کافهگردی و رستوران در شرایط تورمی کنونی مانع دورهمیهای صمیمانه شده است. با این حال نیاز ما به ارتباط، خندیدن و وقتگذرانی با دوستان و خانواده نباید تحت تاثیر آن قرار بگیرد. راه حل واقعی تغییر شکل آنهاست. دقیقا اینجا باید سراغ چند ایده برای دورهمیهای کمهزینه باشیم.
-
اشتباهات رایجی که سیم شارژر گوشی را خراب میکند
از نحوه پیچیدن تا زاویه اتصال
کابلهای شارژ، از پراستفادهترین فناوریهای زندگی ما هستند و تا زمانی که قطع نشوند و ما را با یک گوشی خاموش تنها نگذارند، به چشم نمیآیند. حقیقت تلخ این است که مقصر اصلی خرابی آنها، خود ما هستیم. اما با تغییر چند عادت ساده، میتوانید هم در هزینههایتان صرفهجویی کنید و هم به محیط زیست کمک کنید.