درد سیاتیک را همین حالا کنترل کنید

درد سیاتیک از آن دردهایی است که زندگی روزمره را ناگهان متوقف می‌کند. تیرکشیدن شدید از کمر تا پا، نشستن، ایستادن و حتی خوابیدن را دشوار می‌سازد. اما خبر خوب از دانشکده پزشکی هاروارد این است: حدود ۹۰ درصد مبتلایان به سیاتیک بدون جراحی و اغلب تنها طی چند هفته بهبود پیدا می‌کنند؛ آن هم با روش‌های ساده و قابل انجام در خانه.