سیدعلی کشاورز
-
تقویتکنندههای بدن در فصل سرما از نگاه طب سنتی
کارشناسان تغذیه تاکید میکنند انتخابهای غذایی هوشمندانه در روزهای سرد، نه تنها بدن را گرم نگه میدارد، بلکه کلیدیترین راهکار برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهای فصلی است.
-
سپر دفاعی اصلی در برابر آلودگی هوا و بیماریهای فصلی
متخصص تغذیه، با تاکید بر نقش تغذیه سالم در کاهش اثرات آلودگی هوا گفت: مصرف شیر، میوههای حاوی ویتامین C و مایعات فراوان به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهای فصلی کمک میکند.
-
توصیههای تغذیهای برای کودکان دبستانی
یک متخصص تغذیه تاکید کرد: صبحانه کامل و میانوعده سالم برای کودکان دبستانی بهویژه کلاساولیها نقش کلیدی در حفظ انرژی و بهبود یادگیری دارد.
-
تغذیه سالم برای غلبه بر گرمازدگی
متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوههای آبدار تاکید کرد: بهجای آبمیوه، میوه تازه و نوشیدنیهای طبیعی مانند شیر و دوغ مصرف شود.