انجام تمرینهای فیزیوتراپی به صورت خودسرانه و بدون راهنمایی متخصص فیزیوتراپی، میتواند نتیجه معکوس داشته باشد. این موضوع به ویژه در مورد مفاصلی مثل زانو اهمیت بیشتری دارد.
