قند خون طبیعی
-
شب یلدا دیابتیها این خوراکیها را بخورند
یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، بر محدودیت مصرف میوههای خشک و ترجیح میوه تازه به منظور تعادل قند خون تاکید کرد.
-
بهترین نوشیدنیها برای کوچککردن شکم
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدیدنظر کنید.
-
چربی شکم را فقط با نوشیدنیهای سالم آب کنید
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچککردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدیدنظر کنید.