سبک زندگی

طرز دم کردن قهوه ترک روی گاز، موکاپات و قهوه جوش

دم کردن قهوه ترک حرفه‌ای از لذت‌بخش‌ترین روش‌های تهیه قهوه است که با رعایت چند نکته ساده می‌توانید طعمی اصیل، عطری دلنشین و کفی غلیظ داشته باشید. در این مطلب، بهترین روش‌های دم کردن قهوه ترک روی گاز، با موکاپات، قهوه‌جوش و دستگاه برقی را به‌صورت کامل و اصولی بررسی می‌کنیم.

قهوه, سن زیستی را کاهش می‌دهد

یک مطالعه‌ تازه نشان می‌دهد مصرف روزانه سه تا چهار فنجان قهوه ممکن است روند پیری زیستی را در افراد مبتلا به اختلالات شدید روانی کندتر کند.

تاثیر قهوه صبحگاهی بر خلق‌وخو

افرادی که مرتبا کافئین مصرف می‌کنند، معمولا بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی کافئین‌دار دیگر، حال‌وهوای بهتری دارند، تاثیری که در صبح بسیار بیشتر از اواخر روز است.

فواید مهم نوشیدن یک فنجان قهوه در روز

 برخی متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند نوشیدن قهوه ممکن است با کاهش خطر مرگ مرتبط باشد.

نوشیدن چقدر قهوه می‌تواند «مفید» باشد؟

براساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات‌متحده، ۴۰۰میلی‌گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی‌خطر» است.