قهوه آسیاب‌شده
-
تاثیر قهوه صبحگاهی بر خلق‌وخو
افرادی که مرتبا کافئین مصرف می‌کنند، معمولا بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی کافئین‌دار دیگر، حال‌وهوای بهتری دارند، تاثیری که در صبح بسیار بیشتر از اواخر روز است.
-
فواید مهم نوشیدن یک فنجان قهوه در روز
برخی متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند نوشیدن قهوه ممکن است با کاهش خطر مرگ مرتبط باشد.
-
نوشیدن چقدر قهوه می‌تواند «مفید» باشد؟
براساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات‌متحده، ۴۰۰میلی‌گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی‌خطر» است.