پنج رفتار روزانه که ناخواسته شما را چاق می‌کند

آیا تابه‌حال با خودتان فکر کرده‌اید که چرا با وجود رعایت رژیم غذایی یا انجام فعالیت‌های روزمره، باز هم‌وزنتان افزایش پیدا می‌کند؟ شاید تصور کنید همه‌چیز را درست انجام می‌دهید، اما برخی عادت‌های روزانه می‌توانند شما را بدون آنکه متوجه شوید، به سمت چاقی هدایت کنند.