کبد چرب
-
بیماران دیابتی و کبدچرب میتوانند فرنی و شیربرنج بخورند؟
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی از غذاهای مفیدی گفته است که بیماران دیابتی و کبد چرب هم میتوانند به راحتی از آنها استفاده کنند.
-
برنج را حذف نکنید؛ درست مصرف کنید
متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافهوزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد میشود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جداییناپذیر سفره ایرانی محسوب میشود.
-
چقدر میتوانیم قند و نشاسته بخوریم؟
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، اگر میخواهید سالم باشید و سالم بمانید، کربوهیدرات ناسالم را کامل از برنامه غذایی خود حذف کنید. اما باید بدانید چه غذاهایی کربوهیدرات ناسالم و کدامیک کربوهیدرات سالم دارند.
-
سرکه، آبغوره و حذف ادویه برای کبد چرب خوب هستند یا بد؟
پزشک متخصص طب ایرانی گفت: سرکه، آبغوره و پرهیز مطلق از ادویهها درمان قطعی کبد چرب نیست و درمان باید بر اساس مزاج هر فرد انجام شود.
-
چهار عادت مخرب که باعث افزایش چربی احشایی میشود
چربی احشایی (Visceral fat) به چربی عمیقی گفته میشود که دور اندامهای شکمی ذخیره میشود و ارتباط نزدیکی با مقاومت به انسولین، دیابت نوع ۲، کبد چرب و بیماریهای قلبی دارد.
-
راه درمان کبد چرب مشخص شد
یک فوق تخصص گوارش و کبد، با تاکید بر تغییر بنیادین سبک زندگی برای پیشگیری و درمان کبد چرب، نسبت به شیوع بالای این عارضه در ایران هشدار داد.
-
نوشیدنیهای صبحگاهی مفید برای کبد چرب
یک استاد پیشکسوت گوارش و کبد، در خصوص اینکه کدام نوشیدنیهای صبحگاهی برای کبد چرب مفید هستند، توضیحاتی داد.
-
تضمین سلامت کبد با مصرف این ویتامینها
گزارشها نشان میدهد ویتامینهای B، C، D، E و K و همچنین روی، با کاهش التهاب و تجمع چربی و تقویت عملکردهای حیاتی، میتوانند به سلامت و کارکرد بهتر کبد کمک کنند.
-
زرشک چگونه به تعادل صفرا و سلامت کبد کمک میکند؟
یک متخصص داروسازی سنتی گفت: زرشک میتواند به تعادل صفرا و تقویت عملکرد کبد کمک کند البته به شرط آنکه در مقدار مناسب و به شکل منطقی مصرف شود.
-
۹ عادت روزمره که سلامت شما را به خطر میاندازند
خیلی از ما در زندگی روزمره درگیر عادتهایی هستیم که گرچه در کوتاهمدت بیخطر بهنظر میرسند، اما در بلندمدت میتوانند سلامت جسم و روان ما را بهطورجدی به خطر بیندازند.
-
چه میوههایی برای کبد چرب مفید هستند؟
یکی از مشکلات شایع متابولیکی است که سبک زندگی نادرست، تغذیه ناسالم و کمتحرکی از مهمترین عوامل ایجاد آن محسوب میشود.
-
چرا پوست و دانههای تلخ لیموعمانی مفیدند؟
به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اگر با چاقی، چربی خون بالا یا کبد چرب درگیر هستید، بهجای آبغوره، گرد غوره یا ترشیهای معمول از لیموعمانی خشک کامل در خورشها و غذاهای آبکی استفاده کنید.
-
تغییر الگوی تغذیه زنگ خطر برای نسل آینده
جامعه ایران در حال تجربه یک تحول خطرناک در الگوی تغذیه است که سلامت عمومی را به شدت تهدید میکند. این تغییر که از دهه ۱۳۷۰ آغاز شده، امروز به نقطه بحرانی رسیده و نیازمند توجه فوری است. آمارها نشان میدهد مصرف نوشابههای گازدار در ایران به ۴۲ لیتر در سال برای هر نفر رسیده که سه برابر میانگین جهانی است و کشورمان را در رتبه چهارم مصرف جهانی این محصول مضر قرار داده است. این رقم هشداردهنده به این معناست که هر ایرانی به طور متوسط هفتهای یک و نیم لیتر از این نوشیدنی مضر مصرف میکند، در حالی که هر بطری آن حاوی معادل ۱۰ قاشق چایخوری شکر تصفیه شده است.
-
طراحی دارویی جدید برای مقابله با سرطان کبد
سرطان کبد یکی از مرگبارترین انواع سرطانهاست که درمان موثری برای آن وجود ندارد. اما پژوهشگران، اخیرا راهی تازه یافتهاند که شاید بتواند مسیر درمان این بیماری را متحول کند.
-
آیا مصرف زیاد آب باعث کبد چرب میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور تغذیهای مبنی بر موثربودن مصرف زیاد آب در چرب شدن کبد، عنوان کرد: این باور فاقد شواهد علمی بوده و عامل اصلی ایجاد کبد چرب دریافت بیش از اندازه کالری بهخصوص از طریق کربوهیدرات است.
-
رازهای درمانی خاکشیر از نگاه طب ایرانی
خاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و میتواند به رفع یبوست، ازبینبردن جوشهای صورت، سلامت پوست، کنترل فشارخون، رفع عطش، ضدعفونیکننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، جلوگیری از شوره مو، خارش پوست، کاهش آلرژی، کُندکردن سلولهای سرطانی، رفع بواسیر و واریس و ازبینبردن چربی کبد کمک کند.
-
نقش لوبیا و سویا در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی
متخصصان تغذیه میگویند در یک مطالعه جدید، هم لوبیا و هم سویا در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی نویدبخش بودهاند.
-
رژیمهای دتاکس؛ فایده یا فریب؟
رژیمهای سمزدایی (دتاکس)، مانند آبمیوهدرمانی، روزهداری متناوب، یا مصرف مکملهای خاص، بدن را از سموم پاکسازی کرده و سلامت را بهبود میبخشند. این رژیمها در شبکههای اجتماعی و تبلیغات بهعنوان راهی سریع برای بازسازی بدن ترویج میشوند.