کمردرد
-
روشی آسان و سرگرم‌کننده برای تسکین کمردرد بدون دارو
یک مطالعه پزشکی جدید، روشی آسان و موثر برای کمک به کاهش کمردرد حاد بدون استفاده از داروها و مسکن‌ها را شناسایی کرده است.
-
۶ درد صبحگاهی می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی‌تر باشد
همه ما گاهی با درد از خواب بیدار شده‌ایم، اما تکرار برخی دردها می‌تواند نشانه اختلالات مهم در بدن باشد. از سردردهای صبحگاهی گرفته تا درد پا و قفسه سینه، هر کدام پیام خاصی دارند که باید جدی گرفته شوند. بیدار شدن با درد، تجربه‌ای است که بسیاری از افراد آن را دست‌کم می‌گیرند و تصور می‌کنند ناشی از وضعیت بد خوابیدن یا تشک نامناسب است.
-
قهوه برای کمردرد؛ مضر یا مفید؟!
یک فلوشیپ درد گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه‌مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.
-
فعالیتی رایج که خطر کمردرد را کاهش می‌دهد
محققان گزارش دادند افرادی که بیش از ۷۸ دقیقه در روز پیاده‌روی می‌کنند، کمتر احتمال دارد که از کمردرد رنج ببرند.
-
کار طولانی با رایانه چه بیماری‌هایی را به دنبال دارد؟
یک پزشک متخصص هشدار داده که کارکردن طولانی‌مدت با رایانه می‌تواند باعث ایجاد مشکلات عضلانی اسکلتی در فرد شود.
-
راز جدید درمان کمردرد این پنج روش واقعا مؤثرند
پیشنهادات زیادی برای تسکین کمردرد وجود دارد: طب سوزنی، گرما، کانابینوئیدها، شل‌کننده‌های عضلانی، پالس‌های الکتریکی TENS، حجامت خشک، مُسکن‌ها و ماساژ از جمله این موارد است.