گرسنگی
-
چرا در زمستان بیشتر گرسنه میشویم؟
به گفته استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، با توجه به فراگیر شدن سیستمهای گرمایشی در خانهها و خودروها، اغلب افراد شهرنشین تجربه واقعی از سرمای زمستان ندارند. با این حال نوع تغذیه ما میتواند در احساس بیشتر یا کمتر سرمای هوا مؤثر باشد.
-
سلامتی
۶ دلیل احساس همیشگی گرسنگی در برخی افراد
مغز شما حدود ۲۰دقیقه طول میکشد تا سیری را ثبت کند. تند غذا خوردن اغلب باعث میشود نشانه سیری را از دست بدهید، که میتواند منجر به افراط در خوردن و گرسنگی متعاقب آن شود. آهستهتر غذا خوردن به بدن شما زمان بیشتری میدهد تا بگوید چه زمانی سیر شده است.