آگاه: به نقل از گروه ترجمه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نور مستقیم خورشید، اشعه UV یا ماورا بنفش از خود ساطع می‌کند که به زمین می‌رسد و بازتاب آن از برف، ماسه یا آب می‌تواند منجر به برف‌کوری شود.
برف‌کوری زمانی اتفاق می افتد که اشعه ماورا بنفش به چشم شما آسیب می‌رساند. سطوح چشم شما مانند پوست شما به اشعه ماورا بنفش حساس است. این حساسیت باعث می‌شود برای محافظت از آنها در نور شدید چشمک بزنید.

علائم برف‌کوری
علائم برف‌کوری می‌تواند چندساعت یا حتی تا یک روز پس از آسیب اولیه چشم ظاهر شود. هنگامی که چشمان شما آفتاب سوخته می‌شود، ممکن است این نشانه‌ها را تجربه کنید: درد چشم، اشک چشم، تورم چشم، یک سردرد، دیدن هاله در اطراف نورهای روشن، قرمزی در کره چشم و پلک، تکان خوردن پلک، درد هنگام دیدن نور روشن و به ندرت، از دست دادن بینایی.

چه چیزی باعث برف‌کوری می‌شود؟
مناطق بیرونی با سطوح رنگی روشن، مثل برف، اشعه‌های فرابنفش بیشتری را منعکس می‌کنند. همچنین هر چه از زمین بیشتر فاصله داشته باشید و در ارتفاعات قرار بگیرید با پرتوهای فرابنفش قوی‌تری مواجه هستید.
بنابراین افرادی که بدون تجهیزات ایمنی در معرض برف یا یخ به خصوص در نواحی قطبی یا ارتفاعات قرار می‌گیرند معمولا دچار بیماری برف‌کوری شده و چشمان آنها دچار آسیب دیدگی می‌شود.

برای سهولت در بهبودی و جلوگیری از آسیب بیشتر می‌توانید این اقدامات را انجام دهید:
 اگر از لنز استفاده می‌کنید، به محض مشاهده علایم، آنها را از چشم خود خارج کنید و تا زمانی که علایم به طور کامل از بین نرفته است، آنها را داخل چشم خود قرار ندهید.
 در سایه حرکت کنید. از آنجا که نور خورشید باعث برف‌کوری می‌شود، سعی کنید به جایی بروید که نور کمتری دارد. قرار گرفتن در یک اتاق تاریک یا فضای بیرونی سایه‌دار از آسیب بیشتر UV جلوگیری می‌کند.
 از کمپرس سرد استفاده کنید. تکه‌های یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و آن را با یک حوله کاغذی یا پارچه‌ای بپیچید. کیسه را به مدت ۲۰ دقیقه روی چشمان بسته خود قرار دهید. این می‌تواند درد و تورم را کاهش دهد.
 استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی نیز می‌تواند به محافظت از سطح چشم شما کمک کند. می‌توانید از آنها برای کمک به کاهش درد و خشکی چشم ناشی از برف‌کوری استفاده کنید.
 قرص‌های ضددرد یا مسکن که بدون نسخه هم موجود است، ناراحتی ناشی از برف‌کوری را کاهش می‌دهد.
اگر علایم شما در عرض سه روز بدتر شد یا بهبود کامل حاصل نشد، با پزشک خود تماس بگیرید.