آرتروز
-
در گفت‌وگو با کارشناس تغذیه بررسی شد
کلاژن واقعا چین‌وچروک را از بین می‌برد؟
از پودرهای کلاژن که به قهوه و اسموتی اضافه می‌شوند تا قرص‌ها و نوشیدنی‌هایی که وعده بازگرداندن شادابی پوست را می‌دهند، این پروتئین به یکی از نام‌های پرطرفدار در بازار مکمل‌های زیبایی تبدیل شده است.
-
ارتباط یک الگوی غذایی رایج با کاهش خطر آرتروز زانو
سالم نگه داشتن زانوها فقط به تحرک مربوط نمی‌شود. دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه رژیم غذایی، التهاب و توانایی بدن در پردازش مواد مغذی ممکن است بر سلامت مفاصل تاثیر بگذارد.
-
در روز جهانی آرتروز مطرح شد
هشدار افزایش مبتلایان به بیماری شایع مفصلی استخوانی
بر اساس آمار جدیدی که به تازگی منتشر شده است، پیش‌بینی می‌شود شمار افراد مبتلا به آرتروز (استئوآرتریت) در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ به حدود یک میلیارد نفر برسد؛ رقمی که در سال ۲۰۲۳، حدود ۶۰۰ میلیون نفر بوده است.
-
سبک زندگی
۴ توصیه برای مراقبت از یک مفصل مهم بدن
زندگی مدرن فشار زیادی به مچ دست وارد می‌کند، از ساعت‌ها تایپ کردن و کار با تلفن همراه گرفته تا فعالیت‌های ورزشی و حرکات تکراری روزمره که می‌توانند به تدریج به مچ دست آسیب بزنند و پیامد آن ۲۰ سال بعد با درد مداوم در مچ دست بروز کند.
-
کپسول نانویی برای کنترل کبد چرب و پسوریازیس به بازار آمد
یک شرکت دانش‌بنیان ایرانی فعال در حوزه تولید داروهای گیاهی، محصولی جدید بر پایه فناوری نانو روانه بازار کرده است که با هدف افزایش اثربخشی کورکومین، ماده موثر موجود در زردچوبه، طراحی شده است.
-
خوابیدن روی زمین؛ راهی برای درمان کمردرد یا یک ترند خطرناک؟
خوابیدن روی زمین این روزها به یکی از ترندهای سلامت تبدیل شده و برخی آن را راهی برای کاهش کمردرد و بهبود کیفیت خواب می‌دانند. اما آیا شواهد علمی این ادعا را تایید می‌کند یا این روش برای بعضی افراد می‌تواند دردسرساز و حتی خطرناک باشد؟
-
آیا دوچرخه‌سواری و دویدن برای زانو ضرر دارد؟
دویدن و دوچرخه‌سواری برای زانوی سالم نه تنها مضر نیست، بلکه تقویت‌کننده است. اما در افراد مبتلا به آرتروز، ممکن است درد را تشدید کند. نظر یک فوق تخصص زانو را درباره شرایط ایمن این فعالیت‌ها بخوانید.
-
کشف پروتئینی که به درمان آرتروز کمک می‌کند
محققان پروتئینی مرتبط با پیری کشف کرده‌اند که به درمان آرتروز کمک می‌کند.
-
معجزه دو قاشق روغن زیتون برای سلامت
روغن زیتون یکی از مناسب‌ترین جایگزین‌ها برای پخت و پز است. به گفته متخصصان مصرف روزانه این روغن به تنهایی نیز می‌تواند فوایدی داشته باشد. حال به این فکر کنید که اگر روزانه دو قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟
-
چرا دردهای مفصلی در پاییز بیشتر می‌شوند؟
هوای سردتر، جریان خون به عضلات و مفاصل را کاهش داده و منجر به تنش و از دست رفتن انعطاف‌پذیری می‌شود. این مکانیسم‌ها به‌ویژه در افرادی که بیماری‌های مزمن اسکلتی‌ـ عضلانی دارند، می‌تواند درد را افزایش دهد.