وقتی استراحت هم دیگر خستگی را رفع نمی‌کند

چرا بدون کار کردن هم خسته‌ایم؟

یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی ذهنی، قرار گرفتن مداوم در معرض اطلاعات است. شبکه‌های اجتماعی، پیام‌ها، اخبار و نوتیفیکیشن‌ها باعث می‌شوند مغز فرصت استراحت واقعی نداشته باشد.

چرا در آستانه بهار، خسته هستیم؟

از اواخر اسفند و در آستانه فصل بهار که بسیاری قاعدتا باید به سمت شادابی و سرحال شدن بروند، بر عکس خسته‌تر از حد معمول هستند و ذهن‌شان تا حد زیادی دچار آشفتگی است، اما چرا چنین حالت روحی و روانی در این زمان بر فرد غالب می‌شود و راهکارها چیست؟

سنجش میزان خستگی با گجتی که روی پلک قرار می‌گیرد

محققان یک حسگر نرم ابداع کرده‌اند که روی پلک قرار می‌گیرد و میزان خستگی را می‌سنجد.