رفلاکس معده
-
آیا مصرف سالاد همراه غذا باعث سوءهاضمه می‌شود؟
یکی از باورهای رایج در میان برخی افراد این است که مصرف سالاد و سبزیجات همراه با وعده‌های اصلی غذایی ممکن است موجب مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه یا ناراحتی معده شود؛ این درحالی است که مصرف سالاد و سبزیجات برای افراد سالم به دلیل داشتن فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود.
-
نفخ شکم؛ نشانه بیماری یا تغذیه نادرست؟
نفخ شکم همیشه ناشی از پرخوری یا تغذیه نادرست نیست. در بسیاری از موارد، اختلالات گوارشی یا عضلانی زمینه‌ای باعث بروز این حالت می‌شوند. تشخیص دقیق علت، کلید درمان موثر است. با اصلاح تغذیه، بررسی تخصصی و تمرینات هدفمند، می‌توان نفخ مزمن را کنترل کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
-
هفت فایده نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب
بر اساس گزارشی که وب‌سایت هلث منتشر کرده، برخی ادعا می‌کنند که سرکه سیب روند خواب را بهبود می‌بخشد و نوشیدن آن قبل از خواب بهترین فواید سلامتی را به همراه دارد.
-
رفلاکس معده با روزه‌داری بهبود می‌یابد
فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: حدود ۹۰درصد بیماران مبتلا به رفلاکس معده خفیف تا متوسط، با روزه‌داری بهبود علائم را تجربه می‌کنند.
-
فواید بی‌نظیر سرکه سیب از کاهش وزن تا کنترل دیابت
سرکه سیب از آب سیب تخمیرشده به دست می‌آید و برای چاشنی غذا و همچنین به‌عنوان ماده نگه‌دارنده در صنایع غذایی استفاده می‌شود. این سرکه مانند هر ماده خوراکی دیگر فواید و مضراتی دارد.