سرماخوردگی
-
چرا بعضیها سرما را تا مغز استخوان حس میکنند؟
با توجه به اینکه استخوانهای اصلی ما زیر لایههایی از عضلات، بافتهای همبند و پوست دفن شدهاند و نیاز حیاتی و ضروری به حس کردن دما ندارند، اما طبیعتا سرما روی استخوانها هم تاثیرگذار است.
-
این گروه از افراد کمتر سرما میخورند
افراد فعال کمتر سرما میخورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیتتر میکند. لازم نیست ورزش حرفهای یا سنگین باشد؛ تحرک منظم و متعادل میتواند یکی از سادهترین و موثرترین راهها برای محافظت بدن در برابر بیماریهای شایع باشد.
-
راهکارهای محافظت از کودکان در سرما
تغییرات آب و هوایی به ویژه در زمانی که هوا از گرمی رو به سردی میرود بر کودکان بیشتر از سایر اقشار سنی تاثیر میگذارد. سرفه ویروسی و سرماخوردگی از بیماریهایی هستند که کودکان از آنها رنج میبرند. اما برای پیشگیری و درمان کودکان در هوای سرد راهکارهایی وجود دارد که باید به آن توجه کرد.
-
آیا واقعا سرمای هوا باعث سرماخوردگی میشود؟
به گفته کارشناسان، باور رایجی که هوای سرد را مقصر مستقیم سرماخوردگی میداند، از پایه نادرست است و شیوع بیشتر ویروسها در فصل سرما، به دلیل سرمای هوا نیست، بلکه ناشی از تغییر رفتار انسانها و زندگی در فضاهای بسته است.
-
راهحلهای خانگی برای درمان سرماخوردگی
با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرامآرام در وسایل حملونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد میشود.
-
۶ دمنوش عالی برای مقابله با آلودگی هوا
گیاهان مختلفی در طبیعت وجود دارند که دمنوش آنها از دستگاه تنفسیمان در برابر آلودگی هوا محافظت میکند.
-
بدن در فصل پاییز ضعیفترین ایمنی را دارد
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، در فصل پاییز در اقلیمهای خشک مثل ایران که کم بارش و آلودگی هوا در شهرهای بزرگ زیاد میشود، با تشدید خشکی هوا و مزاج، خطر عفونتهای تنفسی پاییزه، افزایش مییابد.
-
ویروسهای تنفسی در حال اوجگیری هستند
مراقب آنفلوآنزا و کرونا باشید
پاییز به نیمه خود رسیده است و همچنان از برف و باران خبری نیست. این در حالی است که خنکتر شدن هوا در چند روز اخیر از یکسو و تشدید آلودگی هوا ناشی از نبود بارشها احتمال افزایش بیماریهای ویروسی چون آنفلوآنزا، کرونا و SRV را بیشتر کرده است. شاید شما هم که الان در حال مطالعه این گزارش هستید خودتان یا اطرافیانتان خدای ناکرده به یکی از بیماریهای یاد شده مبتلا شده باشید.
-
مصرف بیش از حد ویتامین C خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش میدهد
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هشدار نسبت به مصرف بیرویه مکملهای ویتامین C گفت: دریافت بیش از دو گرم از این ویتامین در روز میتواند موجب عوارض گوارشی و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی شود.
-
بیماریهایی که به دلیل نخوابیدن سراغتان میآید
بیخوابی مزمن، مشکلی شایع میان بسیاری از مردم دنیاست و اثرات منفی گستردهای بر بدن و مغز دارد و فرد مبتلا به این نوع بیخوابی در معرض ابتلا به انواع بیماریها از جمله آلزایمر است.
-
سلطان میوههای استوایی با خواص بینظیر برای بدن
انبه، سلطان میوههای استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماریها، خواص شگفتانگیزی دارد.
-
فواید عجیب و غریب فلفل دلمهای
فلفل دلمهای جزو سبزیجاتی است که مصرف آن، فواید و خواص بینظیری برای اعضای بدن به همراه دارد. فلفل دلمهای دارای یک گیاه یک ساله با شاخههای نسبتا سفت و گلهای منفرد سفید رنگ است و جزو سبزیجات بهشمار میآید. دارای ویتامین A و C در رنگهای قرمز، سبز، نارنجی، زرد و... موجود است.