آیا سونا می‌تواند بدن را برای مقابله با عفونت‌ها آماده‌تر کند؟

اثر ۳۰ دقیقه گرما بر سیستم ایمنی

پژوهشگران فنلاندی می‌گویند یک جلسه سونا همراه با دوش کوتاه آب سرد، تعداد برخی گلبول‌های سفید خون را به‌طور موقت افزایش می‌دهد.

چرا بعضی آدم‌ها کمتر مریض می‌شوند؟

برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است.

هفت باور درست و غلط درباره سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن بی‌وقفه در حال دور کردن عوامل بیماری‌زا همچون ویروس‌ها و باکتری‌ها از بدن و حفظ سلامت آن است. آیا هر آنچه که درباره این سیستم حیاتی بدن می‌دانید صحیح است؟

سیستم ایمنی بدن چگونه شکل می‌گیرد؟

هر فردی با سطح مشخصی از محافظت یا «ایمنی» متولد می‌شود و این بدان معناست که بدن شما توانایی محافظت از خود در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها را دارد.