قهوه فوری
-
عوارض مصرف زیاد قهوه
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد نوشیدن قهوه صبحگاهی باعث بهبود خلق و افزایش شادی می‌شود، حتی در افراد مضطرب. این اثر به دلیل افزایش دوپامین و عادت رفتاری قهوه است. با این حال مصرف زیاد کافئین می‌تواند باعث خستگی و مشکلات سلامتی شود.
-
نوشیدن چقدر قهوه می‌تواند «مفید» باشد؟
براساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات‌متحده، ۴۰۰میلی‌گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی‌خطر» است.