نوشیدنی
-
پنج اشتباهی که چای را به سم تبدیل می‌کند
چای کهنه بیشتر فواید سلامتی خود را از دست می‌دهد و همچنین به میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا اجازه رشد می‌دهد که می‌توانند باعث مشکلات سلامتی شوند. چای یک نوشیدنی سالم و معطر است و بسیاری از مردم عادت دارند آن را بعد از غذا بنوشند. با این حال اگر برخی اشتباهات رایج را مرتکب شوید، این اشتباهات می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.
-
۶ نوشیدنی برای مبتلایان به دیابت
آیا می‌دانستید آنچه می‌نوشید، به اندازه چیزی که می‌خورید، می‌تواند بر قند خونتان تاثیر بگذارد؟ در دنیایی که نوشیدنی‌های پُرقند و صنعتی فراوان‌اند، انتخاب‌های درست نوشیدنی می‌توانند تفاوت چشمگیری در سلامت شما، به‌ویژه اگر درگیر دیابت یا پیش‌دیابت باشید، ایجاد کنند.
-
۷ توصیه: چگونه در بهار فعالیت‌های بدنی خود را شروع کنیم؟
در بهار که روزها طولانی و گرم‌تر می‌شود، تمایل به بیرون‌ازخانه‌رفتن و انجام فعالیت‌های ورزشی، برای زدودن تنبلی و کسالت فصل سرما زیاد می‌شود.
-
این دمنوش گیاهی سبب کاهش وزن می‌شود
چای سیاه، متابولیسم چربی را افزایش می‌دهد و حتی می‌تواند میکروبیوم روده را برای کاهش وزن بهبود ببخشد.
-
نقش نوشیدن شیر در افزایش تاثیر داروهای خوراکی
محققان می‌گویند نوشیدن شیر همزمان با مصرف برخی از داروهای خوراکی موجب بهبود اثربخشی آن داروها می‌شود، چراکه شیر، جذب برخی داروهای خوراکی را بهبود می‌بخشد.
-
یافته محققان ایرلندی
نوشیدن آب احتمال سکته مغزی را کاهش می‌دهد
آیا می‌خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه‌های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی‌های میوه‌ای خودداری کنید.
-
گل‌گاوزبان؛ ایرانی بهتر است یا خارجی؟
گل‌گاوزبان گیاهی است که ایرانیان با خشک کردن گلبرگ‌ها و برگ‌ها و استفاده از آن به‌عنوان دمنوش و شربت از فواید زیاد آن بهره برده‌اند.
-
بدن در گرمای شدید چه مقدار آب نیاز دارد؟
با افزایش سالانه دما، از هر زمانی مهم‌تر است که به بدنمان بیشتر توجه کنیم و کرم ضدآفتاب بزنیم و آب کافی بنوشیم تا از کم‌آب شدن بدن جلوگیری کنیم.
-
۵ ادویه شفابخشی که سیستم ایمنی‌تان را تقویت می‌کنند
سویه جدید COVID-۱۹ به نام JN.۱ اگر چه طبق اظهارات پزشکان کشندگی چندانی ندارد و علائم آن تقریبا شبیه زیر سویه‌های قبلی کروناست، با این حال از نظر درمانی نگرانی‌هایی را ایجاد کرده است. به نظر می‌رسد یکی از راهکارهای مقابله با آن ارتقای ایمنی بدن با افزودن گیاهان و ادویه‌های اثربخش به چای سبز باشد.
-
نوشیدنی‌هایی که می‌توانند به هضم غذا کمک کنند
از آنجایی‌که هضم غذا در حفظ سلامت و تندرستی کلی مهم است، برخی نوشیدنی‌ها به طور مؤثر به هضم غذا کمک می‌کنند که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.