آگاه: چند تغییر کوچک در رفتار روزمره میتواند تصویر قویتری از شما در ذهن دیگران بسازد:
۱ ـ کمتر در دسترس باشید: همیشه و در هر لحظه پاسخدادن به پیامها، تماسها و درخواستها، این تصور را ایجاد میکند که وقت و انرژی شما کمارزش است. زمانی برای کارهای خود کنار بگذارید و به دیگران نشان دهید که برنامهتان اولویت دارد.
۲ ـ کمحرفتر باشید: کوتاه و دقیق صحبتکردن نشانه تمرکز، اعتمادبهنفس و بلوغ ارتباطی است. افراد کمحرف معمولا جدیتر و قابلاعتمادتر دیده میشوند.
۳ ـ با آرامش حرف بزنید: طمأنینه در گفتار، قدرت درونی و کنترل روانی را منتقل میکند. لحن آرام بهتر از هر استدلالی احترام ایجاد میکند.
۴ ـ ارتباط چشمی موثر برقرار کنید: نگاه مستقیم ـ نه خیره و طولانی ـ احساس صداقت، امنیت و اعتبار به مخاطب میدهد.
۵ ـ با قامت صاف بایستید: زبان بدن قاطع، یکی از سریعترین سیگنالهای احترامبرانگیز است. صاف ایستادن و قدمزدن محکم، اثر فوری بر برداشت دیگران دارد.
۶ ـ مرزهای مشخص داشته باشید: «نه گفتن» در مواقع لازم نشانه احترام به خود و ارزشگذاری زمان است. افراد با مرزهای روشن، قابلاعتمادتر و محترمتر
دیده میشوند.
۷ ـ کمتر توضیح بدهید: دلیل آوردنهای زیاد، نشانه تردید تعبیر میشود. بیان کوتاه و شفاف تصمیمها، قدرت و انسجام شخصیت را نشان میدهد.
۸ ـ به آرامی حرکت کنید: رفتار عجولانه معمولا اضطراب، ترس یا نیاز به تایید را منتقل میکند. حرکات کنترلشده و آهسته، پیام قدرت و اعتمادبهنفس میفرستد.
۹ ـ گاهی سکوت کنید: سکوت سنجیده به طرف مقابل فرصت فکر کردن میدهد و باعث میشود کلمات شما ارزش بیشتری پیدا کنند.
۱۰ ـ کاریزما را از طریق سادگی بسازید: احترام همیشه از رفتارهای بزرگ نمیآید؛ گاهی در جزییات سادهای است که آرام، منظم و بدون تلاش بیش از حد انجام میدهید.
منبع: iamalexmathers.medium
۱۷ آذر ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۷
کد خبر: ۱۸٬۶۲۵
پژوهشها و تجربههای فردی نشان میدهد بسیاری از قضاوتهای اجتماعی در چند ثانیه شکل میگیرند.
نظر شما