توت فرنگی
-
خواص ویتامین C را بشناسیم
یک متخصص بیوتکنولوژی دارویی، ویتامین C را یکی از مهمترین ویتامینهای محلول در آب دانست که در فرآیندهای زیستی بدن نقشی اساسی دارد.
-
خیار وارد کانال ۹۰ هزار تومانی شد
رصد بازار میوه و سبزیجات در تاریخ منتهی به ۲۱ آذر ۱۴۰۴ نشان میدهد بدون بارش و ایجاد گلولایی و نیز اختلال در چینش و حملونقل قیمت هر کیلوگرم خیار به ۹۰ و گوجهفرنگی به ۶۰ هزار تومان نزدیک شد.
-
سبک زندگی
زمان ماندگاری انواع میوهها در یخچال و فریزر چقدر است؟
نگهداری درست میوهها در یخچال طعم و تازگی آنها را حفظ میکند و از هدر رفتن و خراب شدن آنها جلوگیری میکند. هر میوه ویژگیهای خاصی دارد و زمان ماندگاری آنها در یخچال با هم متفاوت است؛ برخی میتوانند هفتهها تازه بمانند و برخی دیگر تنها چند روز.
-
از «سلنیوم» تا «پکتین» تدابیر تغذیهای در هوای آلوده
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از فیبر و مواد مغذی برای کاهش اثر سوء هوای آلوده بر بدن و افزایش توانایی مقابله با این شرایط تاکید کرد.
-
-
توصیههای غذایی در روزهای آلودگی هوا
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای روزهایی که هوا آلوده است، چند توصیه غذایی داشت. احمد اسماعیلزاده، با اشاره به خطرات ناشی از قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا، گفت: بر اساس یافتههای علمی، قرارگیری در معرض هوای آلوده با طیف وسیعی از مشکلات در سیستم تنفسی و قلبیعروقی و حتی افزایش مرگومیر ارتباط مستقیم دارد.
-
یک خاصیت کمتر گفتهشده توتفرنگی
توتفرنگی خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که میتواند به کاهش علائم آکنه کمک کند.