دیابت
-
این ویتامین دوست مغز در سالمندی است
ارتباط ویتامین C با یک شبکه مهم مغزی
ویتامین C بیشتر به دلیل نقش آن در سیستم ایمنی شناخته می‌شود، اما پژوهشی جدید نشان می‌دهد این ویتامین ممکن است با سلامت مغز در دوران سالمندی نیز ارتباط داشته باشد.
-
پنج عامل کبد چرب
چطور کبد سالم داشته باشیم؟
یک سری عادت‌ها مانند خوردن وعده غذایی در ساعات پایانی شب یا ساعت‌ها نشستن پشت میز کار، ممکن است به‌ظاهر بی‌خطر به نظر برسند؛ اما وقتی این عادت‌ها به بخشی از زندگی تبدیل شوند، می‌توانند بر توانایی بدن در مدیریت قند، ذخیره چربی و واکنش به انسولین تاثیر بگذارند.
-
بعد از ۴۰ سالگی فقط به عدد ترازو اعتماد نکنید؛ سه شاخص مهم را بررسی کنید
پس از ۴۰ سالگی، حتی اگر در سلامت کامل هستید، باید برخی شاخص‌ها را زیر نظر داشته باشید.
-
وقتی بیمه از هزینه دارو عقب می‌ماند، بیماری گران‌تر از همیشه تمام می‌شود
دارو؛ از نسخه درمان تا هزینه‌ای کمرشکن
برای بسیاری از بیماران، تهیه دارو به یکی از دشوارترین هزینه‌های ماهانه تبدیل شده است. بیمار مبتلا به دیابت، بیماری قلبی یا اختلالات عصبی که باید داروهایش را به‌طور مستمر مصرف کند، با افزایش قیمت‌ها ناچار است بخش بیشتری از درآمد خود را صرف درمان کند. این فشار برای بازنشستگان، سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های صعب‌العلاج، که اغلب به چند دارو به‌صورت همزمان نیاز دارند، سنگین‌تر است. در چنین شرایطی، مشکل فقط افزایش قیمت نیست؛ محدودیت پوشش بیمه‌ای، دشواری بازپرداخت هزینه‌ها و کمبود برخی اقلام نیز دسترسی به درمان را دشوار کرده است.
-
کاهش ناگهانی بینایی را جدی بگیرید
یک فوق تخصص بیماری‌های شبکیه و لیزر، بر اهمیت معاینات دوره‌ای و تشخیص زودهنگام بیماری‌های چشم تاکید کرد.
-
نقش عجیب روغن زیتون در مدیریت دیابت
تصور کنید به شما بگویند به جای اینکه وعده غذایی را با برنج، نان یا سایر مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات آغاز کنید، با چربی شروع کنید و پس از مقداری صبر به خوردن کربوهیدرات ادامه دهید. آیا این کار می‌تواند بر افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف غذا تاثیر بگذارد؟
-
این ویتامین دوست مغز در سالمندی است
ارتباط ویتامین C با یک شبکه مهم مغزی
ویتامین C بیشتر به دلیل نقش آن در سیستم ایمنی شناخته می‌شود، اما پژوهشی جدید نشان می‌دهد این ویتامین ممکن است با سلامت مغز در دوران سالمندی نیز ارتباط داشته باشد.
-
ارتباط مصرف حبوبات با کاهش شیوع بیماری‌های قلبی
بر اساس پژوهش جدید، مصرف دانه‌های خانواده حبوبات مانند نخود و لوبیا، می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی یا دیابت را کاهش دهد.
-
بهبود دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی و ورزش هوازی
مطالعه‌ای جدید تایید می‌کند اگر قبل از ۴۵ سالگی به دیابت نوع ۲ مبتلا شدید، امکان بهبود بیماری از طریق رژیم غذایی کاهش وزن و برنامه تناسب اندام که شامل تمرینات هوازی و مقاومتی باشد، وجود دارد.
-
هفت عادت و رفتار که سلامت کودک را می‌سازند
از خودتان شروع کنید
سلامت کودک فقط در مطب پزشک و روی نمودار قد و وزن تعیین نمی‌شود؛ بخش مهمی از آن مربوط به عادت‌هایی است که در زندگی او وجود دارد و می‌تواند روی وزن، خواب، تمرکز و خلق‌وخوی کودک اثر بگذارند.
-
عارضه قلبی دیگر بیماری سالمندان نیست
بیماران قلبی جوان شده‌اند!
بیماری‌های قلبی و عروقی که روزگاری بیشتر با سالمندی گره خورده بود، حالا در سنین پایین‌تر نیز قربانی می‌گیرد. تغییر سبک زندگی، کاهش فعالیت بدنی، تغذیه نامناسب، مصرف دخانیات و گسترش بیماری‌هایی مانند فشارخون و دیابت، زنگ خطر را برای سلامت قلب جوانان و میانسالان به صدا درآورده است. متخصصان معتقدند بسیاری از این عوامل قابل کنترل‌اند و با اصلاح عادت‌های روزمره می‌توان از بخش مهمی از خطرات پیشگیری کرد. با این حال، کاهش سن ابتلا نشان می‌دهد مراقبت از قلب دیگر توصیه‌ای برای سال‌های سالمندی نیست و باید از جوانی به یک دغدغه جدی تبدیل شود.
-
افزایش موارد مثبت بیماری‌های تنفسی در کشور
آمار ۳۹ درصدی کودکان مبتلا به آنفلوآنزا
گزارش‌های رسمی وزارت بهداشت، حاکی از شیوع رو به افزایش موارد مثبت آنفلوآنزا در کشور است.
-
تفاوت مهم برنج و سیب‌زمینی را بدانید
قند خون‌تان بالاست؟
برنج و سیب‌زمینی به‌عنوان منابع کربوهیدرات، ظرفیت افزایش قند خون را دارند؛ با این حال، مصرف این اقلام به‌طور کامل منع نشده است و تاثیر آنها بر سطح قند خون به میزان مصرف، شیوه پخت، همراهی با مواد حاوی پروتئین و فیبر و پاسخ‌های فیزیولوژیک فردی بستگی دارد.
-
ارتباط مصرف قند در کودکی و اضطراب در بزرگسالی
طبق یک مطالعه جدید، قرار گرفتن در معرض قند در طول ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک ممکن است اثرات ماندگاری بر سلامت روان او داشته باشد.
-
-
وقتی بیمه هم کفاف درمان را نمی‌دهد
بازنشستگان در تنگنای هزینه‌های سلامت
برای یک بازنشسته، بیماری فقط به معنای درد و مراجعه به پزشک نیست؛ گاهی آغاز یک زنجیره از هزینه‌ها، رفت‌وآمدها، نامه گرفتن‌ها و نگرانی از تامین پول درمان است. داشتن بیمه پایه و حتی بیمه تکمیلی هم لزوما به این معنا نیست که بیمار در زمان ترخیص یا هنگام مراجعه به داروخانه، هزینه‌ای پرداخت نخواهد کرد. روایت برخی بازنشستگان تامین اجتماعی نشان می‌دهد فاصله میان «داشتن بیمه» و «پوشش واقعی هزینه درمان» همچنان قابل توجه است.
-
میوه‌های خوب برای دیابتی‌ها
برخلاف تصور رایج، افراد مبتلا به دیابت مجبور نیستند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنند؛ اما انتخاب نوع میوه، شکل مصرف و اندازه سهم اهمیت زیادی دارد.
-
-
پادری سنگی راهی ساده برای ماساژ روزانه کف پا
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، اگر به دنبال یک پادری طبی هستید، «پادری‌های سنگی» را انتخاب کنید. برای تولید این مدل پادری‌ها از قلوه‌سنگ‌های کوچکی استفاده می‌شود که وقتی روی آن بایستید، کف پایتان ماساژ می‌گیرد؛ دقیقاً مشابه ماساژ رفلکسولوژی!
-
آیا آلودگی هوا بر کاهش سن آلزایمر در تهران اثرگذار است؟
شهری با حافظه دود گرفته
تهران فقط شهری نیست که آلودگی هوا نفس کشیدن در آن را دشوار می‌کند. در سال‌های اخیر، نگرانی دیگری نیز آرام‌آرام به فهرست پیامدهای زندگی در پایتخت اضافه شده است: سلامت مغز. اگر زمانی آلزایمر را بیماری سال‌های سالمندی می‌دانستیم، حالا نشانه‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد مسئله باید بسیار زودتر از ۶۰ یا ۷۰ سالگی جدی گرفته شود.
-
کسی به ویروس ترسناک پنج سال قبل اهمیت نمی‌دهد
درمان کرونا در منزل با برچسب سرماخوردگی
کاهش انجام تست کرونا و مراجعه کمتر بیماران به مراکز درمانی باعث شده آمارهای ثبت‌شده لزوما همه مبتلایان را نشان ندهد. رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران در همین خصوص می‌گوید: بسیاری از افراد با تصور اینکه به یک سرماخوردگی یا آنفلوآنزای خفیف مبتلا شده‌اند، در خانه خوددرمانی می‌کنند؛ در حالی که بخشی از آنها ممکن است در واقع به کووید-۱۹ مبتلا باشند.
-
تاثیر منفی چت‌بات‌های هوش مصنوعی بر افراد مبتلا به آپنه خواب
پژوهش جدید دانشمندان انگلیسی نشان می‌دهد که چت‌بات‌های هوش مصنوعی در یک سوم موارد، به اشتباه به افراد مبتلا به آپنه خواب اطمینان می‌دهند که علائم آنها جدی نیست و آنها را از مراجعه به متخصص منصرف می‌کنند.
-
آژیر خطر آلزایمر زودرس در تهران
مراجعه ۴۰ ساله‌ها با علائم فراموشی
ریتم تند زندگی در تهران، ترافیک سنگین و هیاهوی همیشگی، محیطی مستعد برای ایجاد استرس مزمن و اضطراب است. از نظر علمی، سطح بالای هورمون کورتیزول که در اثر استرس‌های محیطی تهران ترشح می‌شود، می‌تواند به مرور زمان منجر به آسیب‌های ساختاری در مرکز حافظه مغز شده و زمینه‌ساز بروز آلزایمر شود.
-
-
نخستین حسگر رصد قند خون و کتون، مجوز FDA گرفت
افراد مبتلا به دیابت اکنون می‌توانند پیش از بروز یک عارضه خطرناک از آغاز شکل‌گیری آن در بدن خود آگاه شوند و هشدار زودهنگام دریافت کنند.
-
سکته گوش را جدی بگیرد
هشدار نسبت به کم‌شنوایی ناگهانی
یک متخصص گوش و حلق و بینی، ضمن ارائه توضیحاتی درباره «کم‌شنوایی ناگهانی» که «سکته گوش» نامیده می‌شود، نسبت به اهمیت درمان به موقع این عارضه هشدار داد.
-
فواید گزنه؛ از کاهش التهاب تا کنترل قند خون
گزنه، گیاهی شناخته‌شده در طب سنتی با خواص متعدد برای حفظ سلامت بدن است. این گیاه توانایی درمان برخی بیماری‌ها همچون التهاب‌های مختلف در بدن را دارد.
-
وقتی بیمار برای رسیدن به درمان، ناچار است شهرش را ترک کند
تهران؛ آخرین ایستگاه درمان
شب که می‌شود، بعضی بیمارستان‌های تهران فقط محل بستری بیماران نیستند؛ برای خانواده‌هایی که از شهرستان آمده‌اند، به اقامتگاه موقت هم تبدیل می‌شوند. در گوشه‌ای از نمازخانه، مادری کنار کودک بیمار خود خوابیده و چند خانواده دیگر، وسایل مختصرشان را کنار دیوار گذاشته‌اند. بیرون بیمارستان نیز گاهی چادرهایی برپا می‌شود؛ خانواده‌هایی که برای درمان به پایتخت آمده‌اند اما توان پرداخت هزینه هتل و مسافرخانه را ندارند یا کسی را در تهران نمی‌شناسند و حالا شاید در ماشین خوابیده‌اند.
-
کره خطر دیابت نوع ۲ را کم می‌کند؟
کره سال‌ها یکی از متهمان اصلی در بحث تغذیه سالم بوده است، اما یک مطالعه جدید سرنخ متفاوتی ارائه کرده است. پژوهشگران در بررسی بیش از ۲۴۰۰ نفر، ارتباطی میان مصرف بیشتر کره و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ پیدا کردند؛ با این حال، متخصصان تاکید می‌کنند که این یافته به معنی «ضد دیابت بودن کره» نیست.
-
خستگی و خواب نامناسب دارید؟
نشانه‌های کورتیزول بالا که باید بدانید
این روزها کافی است کسی از خستگی، خواب نامناسب یا افزایش چربی شکم شکایت کند تا یک متهم آشنا وارد ماجرا شود: کورتیزول بالا!