دیابت
-
پرخوری و پرادراری از علائم مشخص دیابت است
یک فوق تخصص غدد گفت: افراد بسیار زیادی که از نظر آزمایشگاهی مبتلا به دیابت هستند، بدون علامتاند و از ابتلای خود به بیماری دیابت بی اطلاع هستند.
-
معجزه دو قاشق روغن زیتون برای سلامت
روغن زیتون یکی از مناسبترین جایگزینها برای پخت و پز است. به گفته متخصصان مصرف روزانه این روغن به تنهایی نیز میتواند فوایدی داشته باشد. حال به این فکر کنید که اگر روزانه دو قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
-
آیا دنبه گوسفندی چربی شکم را کاهش میدهد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه شکم، میشود.
-
تشخیص آلزایمر و پارکینسون از عرق بدن ممکن میشود!
پژوهشگران استرالیایی در یک پژوهش جدید، پتانسیل استفاده از عرق بدن را برای نظارت در لحظه بر نشانگرهای زیستی بیماریهایی مانند آلزایمر و پارکینسون بررسی کردهاند.
-
سبک زندگی
چطور تعادل بدن را در هر سنی حفظ کنیم؟
تعادل از تواناییهایی است که تا زمانی که از دست نرود، قدرش را نمیدانیم. با بالا رفتن سن، حفظ تعادل سختتر میشود و خطر زمین خوردن افزایش مییابد. اما پژوهشهای تازه از دانشگاه هاروارد نشان میدهد که میتوان با تمرینهای ساده و توجه به چند نکته، تعادل را حتی در سالهای پیری هم تقویت کرد.
-
فواید قارچ برای قلب
یک مطالعه تخصصی نشان میدهد مصرف قارچ میتواند برخی شاخصهای کلیدی سلامتی مثل تریگلیسیرید و قند خون را بهبود بخشد و هیچ اثر زیانباری نیز برای آن گزارش نشده است.
-
اندازهگیری شاخصهای سلامت ایرانیان برای بهبود زندگی
پیشرفت با انتظارات فراوان
در عصر حاضر که سلامت به عنوان یکی از ارکان اصلی توسعه پایدار شناخته میشود، شاخصهای سلامت نقش کلیدی در ارزیابی کیفیت زندگی جوامع ایفا میکنند. این شاخصها نه تنها معیاری برای سنجش پیشرفتهای بهداشتی هستند، بلکه ابزاری برای شناسایی شکافها، تخصیص منابع و تدوین سیاستهای بلندمدت به شمار میروند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) این شاخصها را به عنوان پایهای برای نظارت بر اهداف توسعه پایدار، به ویژه هدف سوم که بر سلامت و رفاه همه افراد در همه سنین تمرکز دارد، قرار داده است.
-
چرا بعد از خوردن انار سردرد میگیریم؟
انار سرشار از ویتامین C و K، فیبر و آنتی اکسیدانهاست. این میوه میتواند بهتقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب کمک کند. همچنین، انار به عنوان یک منبع طبیعی آنتیاکسیدان، میتواند در جلوگیری از بیماریهای مزمن موثر باشد.
-
نقش خواب در پیشگیری و کنترل دیابت و فشار خون
فلوشیپ خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت خواب کافی در حفظ سلامت بدن، بر نقش تعیینکننده خواب باکیفیت در پیشگیری و کنترل بیماریهای مزمن از جمله دیابت و فشار خون تاکید کرد.
-
آیا دیابتیها از خوردن شیرینی محرومند؟
یکی از متداولترین سوالات راجع به بیماران دیابتی، خوردن مواد قندی است. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست رایج درباره تغذیه بیماران دیابتی اعلام کرد: برخلاف تصور عموم، افراد مبتلا به دیابت لازم نیست مصرف شکر و مواد قندی را به طور کامل کنار بگذارند.
-
با این پنج عادت، بدنتان را از بیخوابی، چاقی و دیابت نجات دهید
کارشناسان سلامت قلب درباره اینکه چگونه اختلال در ساعت درونی بدن میتواند به سلامت ما آسیب بزند، زنگ خطر را به صدا درآوردهاند.
-
سبزی سادهای که میتواند عمرتان را طولانیتر کند
کارشناسان تغذیه میگویند یکی از رازهای سلامت و طول عمر، در همان سبزی آشنایی پنهان است که در سفره بیشتر خانوادههای ایرانی دیده میشود: اسفناج. این برگ سبز پرخاصیت، اگر درست نگهداری شود، میتواند هم در وعدههای روزانه جای بگیرد و هم سلامت بدن را در طولانیمدت تضمین کند.
-
درمان پای دیابتیها با جورابهای هوشمند سوئیسی
جورابهای هوشمند سوئیسی به افراد مبتلا به دیابت کمک میکنند تا دوباره پاهای خود را حس کنند. جوراب هوشمند لیا(Leia) شامل حسگرهای فشار، یک پردازنده هوش مصنوعی و الکترودهای تحریککننده عصب است تا به بازیابی حس در پاها کمک کند.
-
زردچوبه، ادویهای طلایی با اثرات تازه در کاهش وزن
بهگفته پژوهشگران، زردچوبه شاید «قرص لاغری جادویی» نباشد، اما میتواند چاشنی طلایی برنامه سلامت شما باشد.
-
بیماریهایی که به دلیل نخوابیدن سراغتان میآید
بیخوابی مزمن، مشکلی شایع میان بسیاری از مردم دنیاست و اثرات منفی گستردهای بر بدن و مغز دارد و فرد مبتلا به این نوع بیخوابی در معرض ابتلا به انواع بیماریها از جمله آلزایمر است.
-
۱۰ داروی پرمصرف کشور کدامند؟
عبور از خط قرمز
تازهترین آمارهای بازار دارویی حکایت از آن دارد که در ۶ ماهه اول سال جاری ۲۸ میلیارد عدد دارو به ارزش ۱۵۶ هزار میلیارد تومان در کشور تامین و توزیع شده است. استان تهران با بیشترین سهم مصرف، در صدر استانهای کشور قرار گرفته است. این گزارش نشان میدهد در نیمه نخست سال، شبکه گسترده دارویی کشور متشکل از ۲۹۹ شرکت تامینکننده و ۹۰ شرکت پخش، با وجود چالشهای متعدد، تداوم چرخه تامین دارو را در کشور تضمین کردهاند.
-
بمب سلامتی پاییزی با خواص شگفتانگیز برای قلب
لبو، خوراکی خوشرنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و نقشی موثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.
-
ردیابی ویتامین B۶ در عرق انسان ممکن شد
محققان یک حسگر بسیار دقیق برای ردیابی ویتامین B۶ و گلوکز خون در عرق انشان ابداع کردهاند.
-
هفت غذای سالم که دربارهشان اشتباه فکر میکردیم
برخی از این غذاها اغلب به عنوان مضر یا ناسالم برچسبگذاری میشوند. به گزارش هفت صبح، در دنیای تغذیه، تصورات از پیش تعیینشده زیادی در مورد اینکه چه چیزی سالم است و چه چیزی نیست، وجود دارد.
-
سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید نشان میدهد افراد سیگاری در معرض خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، به خصوص اگر از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری باشند.
-
خوردن میوه بعد از غذا مفید است یا مضر؟
زمان مصرف میوه نقش مهمی در اثربخشی تغذیهای و سلامت گوارش دارد. مصرف میوه بلافاصله پس از وعدههای سنگین میتواند منجر به نفخ، اختلال در هضم و کاهش جذب مواد مغذی شود.
-
تقریباً نیمی از افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود بیاطلاع هستند
بر اساس یک مطالعه جدید، تقریبا نیمی از افراد مبتلا به دیابت در سراسر جهان از بیماری خود بیاطلاع هستند. محققان گزارش دادند که در سطح جهان، تخمین زده میشود که ۴۴ درصد از افراد ۱۵ سال به بالا که به دیابت مبتلا هستند، از ابتلای خود به این بیماری تهدیدکننده زندگی بیاطلاع هستند.
-
فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.
-
علت میل شدید به شیرینی چیست؟
به گفته یک پزشک، از نگاه طبی، میل و ولع زیاد به شیرینیجات یک علامت چند وجهی است و بسته به اخلاط غالب و مزاج فرد میتواند نشانه یک عارضه یا مشکل در بدن باشد.
-
چاقی ناشی از افزایش سن را جدی بگیرید
بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار اضافه وزن یا چاقی میشوند که میتواند زمینهساز بسیاری از بیماریهای دیگر باشد. ورزش میکنید، به رژیم غذایی خود توجه میکنید و در کل، برای فردی به سن و سال خودتان، تناسب اندام مطلوبی دارید. با این حال، افزایش سن میتواند با تغییر بدن ما، مشکلات سلامتی را به همراه داشته باشد. البته همه به این مشکلات جسمی مبتلا نمیشوند اما برخی بیماریها پس از گذشت چند دهه از زندگی، شایعتر یا جدیتر میشوند.
-
بیحسی پاها از زانو به پایین را جدی بگیرید
یک فلوشیپ درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران از شایع شدن بیحسی پاها خبر داد. به نقل از انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، محمدحسین دلشاد با اشاره به افزایش مراجعه بیماران با شکایت از بیحسی پاها اظهار کرد: بیحسی پاها از زانو به پایین تنها یک ناراحتی ساده نیست، بلکه میتواند نشانهای از فشردگی ریشههای عصبی ستون فقرات، آسیب عصب پرونئال اطراف زانو، یا تنگی کانال نخاعی باشد.
-
پروسه عجیب «فهرست دارویی» در ایران!
داروها برای اینکه راحتتر در اختیار مردم قرار بگیرد و هزینه زیادی بابت آنها پرداخت نکنند، باید وارد «فهرست دارویی» کشور شوند که این مهم نیز شرایط خاص خود را دارد. یکی از چالشهای مهم در مسیر تسهیل دسترسی مردم و بیماران به دارو، موضوع فهرست دارویی است، زیرا خیلی از داروهای جدید و مهم هستند که وارد کشور میشوند، اما وارد فهرست دارویی نمیشوند و در نتیجه؛ تحت پوشش بیمه هم قرار نمیگیرند.
-
۵.۵میلیون ایرانی دچار درجاتی از کمشنوایی هستند
رئیس انجمن علمی شنواییشناسی ایران با بیان اینکه بیش از ۵.۵میلیون ایرانی با درجاتی از کمشنوایی زندگی میکنند، عوامل خطر ابتلا به کمشنوایی را برشمرد.
-
نقاط قوت و ضعف تحقیقات کبد چرب در ایران
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد بررسی علمسنجی مقالات پژوهشگران ایرانی در حوزه کبد چرب طی دو دهه گذشته میتواند سرمایهگذاری هوشمندانه، برای همکاریهای بینالمللی در این حوزه کمک کند.
-
گلایه بیماران تالاسمی از کمبود دارو و خون
مدیر عامل انجمن تالاسمی ایران گفت: حدود ۵۰ نفر از بیماران به همراه خانوادههایشان جلوی در استانداری کرمانشاه حاضر شدند و خواستار رسیدگی به مشکلات دارویی و درمانی خود شدند.