چند نکته درباره آلرژی فصلی و تفاوت آن با سرماخوردگی

آلرژی در فصل بهار شایع است و با عطسه‌های مکرر و پشت‌سر هم، آبریزش یا گرفتگی بینی، خارش بینی، گلو، سقف دهان یا گوش‌ها، چشم‌های قرمز، اشکی و سوزناک (التهاب ملتحمه آلرژیک)، احساس فشار در سینوس‌ها یا سردرد، خستگی، گاهی سرفه یا خس‌خس سینه همراه است.

راهکارهای محافظت از کودکان در سرما

 تغییرات آب و هوایی به ویژه در زمانی که هوا از گرمی رو به سردی می‌رود بر کودکان بیشتر از سایر اقشار سنی تاثیر می‌گذارد. سرفه ویروسی و سرماخوردگی از بیماری‌هایی هستند که کودکان از آنها رنج می‌برند. اما برای پیشگیری و درمان کودکان در هوای سرد راهکارهایی وجود دارد که باید به آن توجه کرد.

کدام دمنوش‌ها سرماخوردگی را کوتاه‌تر می‌کنند؟

مصرف دمنوش‌های گیاهی گرم، راهکاری طبیعی برای کاهش سرفه، گلودرد و گرفتگی بینی است.

اگر تنها بودید، چطور خودتان را از خفگی نجات دهید؟

تصور کنید در خانه تنهایید و مشغول خوردن غذای‌تان. ناگهان تکه‌ای از غذا به گلوی‌تان می‌پرد. مطمئنا می‌ترسید. یکی از ترسناک‌ترین اتفاق‌ها این است که وقتی تنها هستید چیزی به گلوی‌تان بپرد و خفه بشوید. اما اگر بدانید در چنین موقعیتی چه می‌توانید بکنید تا زندگی‌تان را نجات بدهید کمتر دستپاچه خواهید شد.

آیا واقعا سرمای هوا باعث سرماخوردگی می‌شود؟

به گفته کارشناسان، باور رایجی که هوای سرد را مقصر مستقیم سرماخوردگی می‌داند، از پایه نادرست است و شیوع بیشتر ویروس‌ها در فصل سرما، به دلیل سرمای هوا نیست، بلکه ناشی از تغییر رفتار انسان‌ها و زندگی در فضاهای بسته است.

برای درمان سرفه عجله نکنید

پزشکان می‌گویند بیشتر شربت ‌سینه‌ها اثر محدودی دارند و اگرچه درمان‌های خانگی مانند عسل و لیمو هم می‌توانند موثر باشند اما برای بهبود اغلب سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن آب و صبر بهترین راهکار است.

۶ دمنوش عالی برای مقابله با آلودگی هوا

گیاهان مختلفی در طبیعت وجود دارند که دمنوش آنها از دستگاه تنفسی‌مان در برابر آلودگی هوا محافظت می‌کند.

مزایا و معایب استفاده از دستگاه تصفیه هوا

کیفیت هوای داخل خانه تاثیر بسیار مهمی در سلامتی دارد؛ با توجه به اینکه هوای داخل ساختمان می‌تواند چندین برابر آلوده‌تر از هوای بیرون باشد، بسیاری از ما کیفیت هوایی که داخل ساختمان تنفس می‌کنیم را نادیده می‌گیریم با این حال، استفاده از تصفیه هوا می‌تواند کمک شایانی در بالا نگه داشتن کیفیت هوای داخل منزل داشته باشد.

آیا بخور برای سلامت ریه خوب است؟

به گفته یک فوق تخصص ریه، هوای خشک یا سرد، در فصل‌های پاییز و زمستان، یکی از عوامل اصلی تحریک دستگاه تنفسی است و در چنین شرایطی، دستگاه بخور می‌تواند به عنوان یک راهکار ساده اما موثر، نقش مهمی در بهبود کیفیت تنفس و محافظت از ریه‌ها ایفا کند.

رازهای سرکه سیب: ۳ ترکیبی که قند خون و نفخ را مهار می‌کنند

سرکه سیب سال‌هاست که به عنوان یک اکسیر طبیعی در قفسه مواد سلامتی‌محور می‌درخشد، اما آیا می‌دانستید قدرت واقعی آن در «ترکیب شدن» است؟

چگونه کودکان را در هوای آلوده از مشکلات ریوی محافظت کنیم؟

فوق‌تخصص ریه، هشدار داد: ذرات ریز آلودگی هوا سلامت ریه کودکان را تهدید می‌کند و کاهش مواجهه با هوای آلوده، بهترین راه پیشگیری است.

شناسایی ۱۹۱ نمونه مشکوک به وبا

رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، با تاکید بر اهمیت پایش‌های مرزی اعلام کرد که مراقبت‌های بهداشتی برای مسافران ورودی، نسبت به خروجی‌ها از اولویت بالاتری برخوردار است.

سبک زندگی

چگونه در خانه از اثرات گردوغبار هوا در امان بمانیم؟

همزمان با تشدید پدیده گردوغبار در تهران و چندین استان کشور، سازمان‌های مسئول از شهروندان خواسته‌اند تا حد امکان از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کنند. با هشدار سازمان حفاظت محیط‌زیست و اعلام وضعیت ناسالم هوا، به‌ویژه برای گروه‌های حساس مانند کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی این پرسش مطرح می‌شود که در خانه چگونه می‌توانیم از اثرات خطرناک این آلودگی در امان بمانیم؟

عناب، محافظ طبیعی کبد در برابر چربی و التهاب

عناب، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود خواب شبانه، کاهش استرس و بهبود عملکرد گوارش کمک کند. پزشکان طب سنتی توصیه می‌کنند که مصرف دم‌نوش عناب در فصول سرد سال می‌تواند به درمان سرفه، گلودرد و حتی پاک‌سازی کبد کمک کند.

تقویت دستگاه گوارش با رعایت همین چند نکته

با رعایت چند نکته ساده می‌شود دستگاه گوارش را تقویت کرد.