کافی است ۲۰ دقیقه این کار را انجام دهید

رفع بوی بد پا با چای کیسه‌ای

آیا از بوی نامطبوع پا خسته شده‌اید؟ روشی طبیعی و موثر برای رفع بوی بد پا وجود دارد. کافی است پاها را ۲۰ دقیقه در آب ولرم همراه با سه چای کیسه‌ای قرار دهید. تانن موجود در چای، باکتری‌های مولد بو را از بین می‌برد و طراوت را به پاهای شما بازمی‌گرداند.

چای سیاه با فشار خون چه می‌کند؟

چای سیاه فقط یک نوشیدنی گرم و آرامش‌بخش نیست؛ می‌تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم برای محافظت از قلب و کنترل فشار خون باشد. شاید تاثیر آن معجزه‌آسا نباشد، اما همین عادت‌های کوچک روزانه‌اند که در طول زمان تفاوت‌های بزرگ ایجاد می‌کنند.

آیا نوشیدن چای فوایدی برای سلامتی دارد؟

چای یک نوشیدنی رایج و آبرسان با طیف وسیعی از انواع و طعم‌های مختلف در سراسر جهان است.

نوشیدن چای داغ در اول صبح به بهبود عفونت و تمیز شدن معده کمک می‌کند؟

چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند. البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شده‌اند. هرچند برای برخورداری از خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی چای نیازی نیست که آن را در زمان خاصی از روز مانند صبح مصرف کرد، همانگونه که در مطالعات علمی نیز به این مورد اشاره‌ای نشده است.

۶ دمنوش عالی برای مقابله با آلودگی هوا

گیاهان مختلفی در طبیعت وجود دارند که دمنوش آنها از دستگاه تنفسی‌مان در برابر آلودگی هوا محافظت می‌کند.

بدن در فصل پاییز ضعیف‌ترین ایمنی را دارد

 به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، در فصل پاییز در اقلیم‌های خشک مثل ایران که کم بارش و آلودگی هوا در شهرهای بزرگ زیاد می‌شود، با تشدید خشکی هوا و مزاج، خطر عفونت‌های تنفسی پاییزه، افزایش می‌یابد.

۵ دلیل خطرناک برای گرم نکردن دوباره چای

چای یکی از خوراکی‌های مورد علاقه ایرانی‌هاست و روزانه حداقل ۳ تا ۴ بار نوشیده می‌شود. اما گاهی زمان زیادی از آماده کردن آن می‌گذرد و دوباره گرم می‌شود که مضراتی برای سلامت کلی بدن دارد.

یک عامل موثر بر روند پیری سالم

 بخشی از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی که در دوران سالمندی بروز می‌کنند ناشی از عوامل ژنتیکی هستند اما عامل مهم دیگری که در این زمینه نقش دارد، سبک زندگی ناسالم است.

فواید چای سبز برای سلامتی

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

هفت دم‌نوش مناسب برای رفع خستگی

دمنوش‌های گیاهی متفاوتی در طبیعت وجود دارند که می‌توانید با مصرف آنها خستگی‌تان را از تن به‌در کنید.

متخصص تغذیه:

چای جایگزین آب نیست

یک متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای به ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه‌تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلکه می‌تواند باعث دفع آب از بدن شود.