آگاه: پژوهشگران استرالیایی پس از بررسی ۱۳ میلیون ساعت داده‌های مربوط به قرار گرفتن در معرض نور دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور چراغ روشن در ساعت‌های تاریکی می‌تواند خطر نارسایی قلبی و حمله قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این تاثیر در بزرگسالان جوان‌تر بیشتر قابل توجه‌ بود.
اگرچه پژوهش‌های پیشین نشان داده بودند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط ​​می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند، اما پژوهشگران «دانشگاه فلیندرز»(Flinders University)  می‌گویند پژوهش آنها بزرگ‌ترین پژوهشی است که تاکنون به بررسی چگونگی تاثیر قرار گرفتن در معرض نور هنگام شب بر سیستم قلبی ـ عروقی پرداخته است.
پژوهشگران پس از تحلیل بیش از ۱۳ میلیون ساعت داده‌های مربوط به قرار گرفتن در معرض نور، مقایسه آنها با سوابق پزشکی و تنظیم عوامل موثر بر سلامت قلب مانند ورزش، رژیم غذایی و ژنتیک دریافتند افرادی که بین ساعت ۱۲:۳۰ شب تا ۶:۰۰ صبح بیشتر در معرض نور قرار گرفته بودند، ۵۶ درصد بیشتر در معرض نارسایی قلبی و ۴۷ درصد بیشتر در معرض حمله قلبی نسبت به افرادی قرار داشتند که کمتر در معرض نور قرار گرفته بودند.
«دنیل ویندرد»(Daniel Windred)  پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: این اولین پژوهش بزرگی است که نشان می‌دهد صرفا قرار گرفتن در معرض نور هنگام شب، یک عامل خطر قوی و مستقل برای بیماری قلبی است. اختلال در ساعت شبانه‌روزی داخلی بدن با قرار گرفتن مکرر در معرض نور شدید هنگام شب و تاریکی هوا، شما را بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات خطرناک قلبی قرار می‌دهد.
«شان کین»(Sean Cain)، پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: زنان ممکن است نسبت به اثرات نور که ساعت بدنشان را مختل می‌کند، حساس‌تر باشند و این، یافته‌های پژوهش‌های پیشین را تایید می‌کند. در واقع، زنانی که هنگام شب در معرض سطوح بالای نور قرار گرفتند، خطرات نارسایی قلبی مشابهی با مردان داشتند که غیرمعمول است، زیرا زنان معمولا نوعی محافظت طبیعی در برابر بیماری قلبی دارند.
پژوهشگران قصد دارند بررسی‌های بیشتری را درباره میزان استفاده از نور شبانه در خانه‌ها، بیمارستان‌ها و شهرها انجام دهند تا روش‌هایی را برای محدود کردن تاثیر آن بر سیستم قلبی ـ عروقی ابداع کنند.
این پژوهش در مجله JAMA Network Open به چاپ رسید.