آگاه: خستگی گرمایی، شکل خفیف بیماری ناشی از گرماست که می‌تواند بعد از چندین روز تماس با گرمای شدید و عدم جایگزینی مایعات کافی رخ دهد.
پزشکان می‌گویند اگرچه گرما به خودی خود باعث سردرد نمی‌شود اما اثرات آن بر بدن می‌تواند عامل بروز سردرد باشد.
سردرد ناشی از گرما می‌تواند به صورت درد مبهم در دو طرف سر احساس شود و ممکن است با فعالیت بدنی، تشدید شود. این امر می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کم‌آبی بدن، قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب یا فعالیت بدنی شدید در گرما رخ دهد.
این مقاله به نقل از سایت تخصصی «ول‌هلث» توضیح می‌دهد که چگونه شرایط محیطی در هوای گرم می‌تواند باعث سردرد شود و همچنین شرح مختصری می‌دهد بر علائم سردرد ناشی از گرما و نحوه درمان آن.
چندین عامل مرتبط با گرما در بدن و محیط شما می‌تواند منجر به سردرد شود.
 کم‌آبی بدن
بسیاری از مردم مشتاقانه منتظر ماه‌های گرم‌تر تابستان هستند زیرا می‌توانند فعالیت‌ها و ورزش‌های بیشتری را در فضای باز انجام دهند. با این حال، گرما جنبه‌های منفی نیز دارد. عدم نوشیدن مایعات کافی در هوای گرم می‌تواند شما را دچار سردرد ناشی از کم‌آبی کند.
 قرار گرفتن در معرض نور خورشید
در برخی موارد، قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند باعث سردرد شود. وضعیت «فتوفوبیا» زمانی است که فرد ناراحتی و حساسیت غیرطبیعی به نور دارد. این یک علامت عصبی است که به دلیل مشکلات انتقال اطلاعات بین چشم و مغز اتفاق می‌افتد.
 فشار بارومتریک
فشار بارومتریک، سطح فشار هوا در جو است. رعد و برق‌های تابستانی از علل شایع تغییرات فشار بارومتریک هستند. تحقیقات نشان داده است که حتی کاهش اندک در فشار اتمسفر می‌تواند باعث سردرد شود.
 فعالیت بدنی
سردرد می‌تواند در اثر فعالیت بدنی در هوای خیلی گرم ایجاد شود که منجر به گرمازدگی می‌شود. گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که بدن خیلی گرم می‌شود و نمی‌تواند خود را خنک کند. این اتفاق بیشتر در ماه‌های گرم تابستان به ویژه هنگامی که هوا مرطوب هم هست، رخ می‌دهد.
سایر علائم گرمازدگی عبارتند از:
 سرگیجه
 تعریق شدید
 خستگی
 گرفتگی عضلات
 تهوع و استفراغ
 پوست سرد و مرطوب
اگر فورا به وضعیت گرمازدگی رسیدگی نشود، این عارضه به ویژه در موارد شدید می‌تواند جان فرد را به خطر بیندازد.