سالمندان
-
چرا چرت زدن سالمندان نشانه خطرناکی است؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که چرت زدن در سنین بالاتر میتواند نشانه هشدار دهندهای از بروز بیماریهای زمینهای یا شروع روند کاهش سلامت جسمانی باشد.
-
مراقبت از استخوانها بعد از ۵۰ سالگی با پنج توصیه ساده اما مهم
با بالا رفتن سن، استخوانهای ما به طور طبیعی قدرت، تراکم و توده خود را از دست میدهند که این امر میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد؛ به همین دلیل، برداشتن گامهایی برای محافظت و تقویت استخوانها، به ویژه بعد از ۵۰ سالگی، اهمیت ویژهای پیدا میکند.
-
سبک زندگی
چطور سرویس بهداشتی و حمام را برای سالمندان مناسبسازی کنیم؟
حمام و سرویس بهداشتی برای بسیاری از سالمندان به یکی از پرخطرترین نقاط خانه تبدیل شده است. لغزندگی سطوح، کاهش تعادل و تغییرات جسمی ناشی از سالمندی، دوش گرفتن را از یک عادت ساده به موقعیتی حساس و حادثهساز بدل کرده است، خطری که با آگاهی و اقدامات پیشگیرانه قابل کاهش است.
-
راهنمای سلامت روان در شرایط بحرانی
چه راهکارهایی برای سالمندان وجود دارد؟
در شرایط خاص، بیش از هر زمان دیگری لازم است از سلامت روان خود و اطرافیانمان مراقبت کنیم. همچنین باید بیش از پیش حواسمان به سالمندان، بهویژه سالمندان تنها، باشد. چرا که روزهای بحرانی و حوادث همراه آن، نهتنها سلامت جسمی را تهدید میکند، بلکه سلامت روانی را نیز در معرض آسیبهای جدی قرار میدهد: ترس، اضطراب، ناتوانی، درماندگی، سوگ، بیخوابی و بسیاری احساسات دیگر، بخشی از تجربه روانی افراد در بحرانهاست.
-
غفلت و آزار جسمی؛ بیشترین سالمندآزاری گزارششده به اورژانس اجتماعی
تاثیر مسائل اجتماعی و اقتصادی بر سالمندآزاری
به دنبال برخی آمارهای مطرح شده از میزان سالمندآزاری، سرپرست معاونت اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی کشور، بیشترین نوع سالمندآزاری گزارششده به این اورژانس را به ترتیب از نوع «غفلت»، «جسمی» و «عاطفی» عنوان کرد.
-
تنها هفت سال از عمر زنان در اقتصاد فعال است
خروج زودهنگام از بازار کار
ایران در آستانه ورود به سالمندی قرار دارد و خروج زودهنگام از بازار کار به تهدیدی برای رشد اقتصادی، پایداری صندوقهای بازنشستگی و بهرهبرداری از فرصت جمعیتی تبدیل شده است.
-
بشقاب غذای سالمندان چگونه باید باشد
یک متخصص تغذیه گفت: سالمندان بیش از سایر گروهها مستعد ابتلا به افزایش فشارخون، چربی خون و سرطان هستند و باید توجه بیشتری به تغذیه و فعالیت بدنی آنها داشته باشیم.
-
تغذیه سالم، کلید طلایی سلامتی در دوران سالمندی
یک متخصص تغذیه گفت: سالمندان بهدلیل کاهش حس گرسنگی و تشنگی، نیاز به توجه ویژه خانوادهها در مصرف مایعات و وعدههای غذایی دارند تا سلامت و کیفیت زندگی آنها حفظ شود.
-
سال ۱۴۲۰، بیش از ۲۵ درصد جمعیت کشور سالمند خواهند بود
یک جامعهشناس و استاد دانشگاه هشدار داد: از سال ۱۴۲۰ بیش از ۲۵درصد جمعیت ایران سالمند خواهد شد.
-
سواد بدنی نسخه ارزان برای سالمندی گران
درحالیکه روند شتابان سالمندی جمعیت به یکی از مهمترین چالشهای نظامهای سلامت و رفاه اجتماعی در جهان تبدیل شده است، با افزایش سهم سالمندان در جمعیت کشور، کارشناسان بر ارتقای «سواد بدنی» بهعنوان رویکردی ارزان و اثربخش برای کاهش هزینههای درمان و توانبخشی و ارتقای کیفیت زندگی در دوران سالمندی تاکید میکنند.
-
شمار سالمندان طی ۵۰ سال گذشته سه برابر شده است
تنهایی، خوره روح سالمندان
سحر رمضانعلی پور-خبرنگار گروه جامعه: جمعیت جهان به سرعت در حال پیر شدن است. شمار سالمندان طی ۵۰ سال گذشته سه برابر شده و پیشبینی میشود تا سال ۲۰۵۰ به دو میلیارد نفر برسد. این تحول جمعیتی در ایران نیز کاملاً محسوس است. براساس سرشماری سال ۱۳۸۵، جمعیت بالای ۶۵ سال کشور حدود ۵/۲درصد بود. پیشبینی میشود این رقم تا سال ۱۴۱۰ به ۱۹درصد برسد. این تغییر هرم جمعیتی، چالشهای اقتصادی، اجتماعی و بهداشتی عمیقی را به همراه میآورد که در میان آنها، احساس تنهایی به عنوان تهدیدی جدی برای کیفیت زندگی سالمندان خودنمایی میکند.
-
سه رکن اصلی پیشگیری از «آلزایمر» کداماند
یک متخصص مغز و اعصاب، از آلزایمر به عنوان بیماری نام برد که درمان قطعی ندارد و درعینحال، سه رکن اصلی پیشگیری از این بیماری را تشریح کرد.
-
چطور زندگی طولانیتر و سالمتری داشته باشیم؟
کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیینکننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد.
-
آیا مصرف زرده تخممرغ در کهنسالی مضر است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به باور تغذیهای مبنی بر مضر بودن زرده تخممرغ در دوران کهنسالی، عنوان کرد که زرده تخممرغ برای سلامت افراد مسن لازم و مفید است.
-
چگونه از سالمندان در زمان جنگ مراقبت کنیم؟
سالمندان در شرایط جنگی به دلیل محدودیتهای جسمی، بیماریهای مزمن و نیازهای عاطفی خاص، یکی از گروههای آسیبپذیر جامعه هستند.
-
بیتفاوتی؛ نشانه خاموش زوال عقل
متخصصان مغز و اعصاب معتقدند «بیتفاوتی» ممکن است نشانه خاموش زوال عقل باشد که سالها قبل از شروع سایر علائم این بیماری بروز میکند.
-
آیا میخواهید عمر طولانیتری داشته باشید؟
یک مطالعه جدید میگوید سالمندانی که از نظر اجتماعی فعال میمانند، احتمال دارد که عمر طولانیتری داشته باشند.
-
چند فعالیت ورزشی مناسب برای افراد مسن
افراد مسن تنها با چند دقیقه فعالیت بدنی در روز هم میتوانند سلامت مغزشان را به طور قابلتوجهی بهبود دهند.