آگاه: دکتر آیدین مشکسار درباره علائم خشکی چشم دیجیتال اظهار کرد: روزانه مدت زمان زیادی را صرف نگاه کردن به گوشی، تبلت، تلویزیون و مانیتور کامپیوتر میکنیم؛ این در حالی است که استفاده طولانیمدت از صفحات مجازی میتواند سبب خشکی چشم دیجیتال شود. حدود ۱۵ تا ۲۰ بار در هر دقیقه پلک میزنیم؛ یک لایه از اشک بر سطح چشم با هربار پلکزدن کشیده میشود که به سلامت چشم و داشتن دید شفاف کمک میکند. او درباره تاثیر نگاه کردن به صفحات مجازی بر پلکزدن توضیح داد: هنگامی که به صفحات مجازی نگاه میکنیم، تعداد پلکزدنها به پنج تا هفت بار در دقیقه کاهش مییابد. نه تنها تعداد دفعات پلکزدن کاهش مییابد، بلکه پلکزدن به طور کامل انجام نمیشود. کاهش دفعات پلکزدن و کامل نبودن این عمل سبب میشود که لایه اشک روی چشم با سرعت بیشتری تبخیر شود و علائم خشکی چشم را ایجاد کند. این عضو هیاتعلمی دانشگاه علومپزشکی شیراز درباره قانون «۲۰، ۲۰، ۲۰» گفت: پزشکان، قانون «۲۰، ۲۰، ۲۰» را توصیه میکنند؛ منظور این است که پس از ۲۰ دقیقه، به مدت ۲۰ ثانیه به فضای ۲۰ فوتی (۶ متری) نگاه کنیم. همچنین در فاصله ۵۰ تا ۷۰ سانتیمتری به صفحات مجازی نگاه کنیم و این صفحات باید پایینتر از چشمها باشد. او درباره رفع خشکی چشم اظهار کرد: اگر استفاده از اشک مصنوعی به بهبود خشکی چشم کمک نکند، افراد باید به چشمپزشک مراجعه کنند.
۷ تیر ۱۴۰۵ - ۱۱:۴۴
کد مطلب: ۲۳٬۳۶۰
یک متخصص چشمپزشکی با بیان اینکه استفاده طولانیمدت از صفحات مجازی میتواند سبب خشکی چشم دیجیتال شود، گفت: تمام علائم خشکی چشم به دلیل نگاه کردن به صفحات مجازی نیست؛ عواملی مانند افزایش سن، استفاده از برخی داروها و التهاب لبه پلک نیز جزو عوامل اثرگذار هستند.
نظر شما