آگاه: گلابی از گذشتههای دور در مناطقی مانند آسیای شرقی و اروپا کشت میشده و سپس به مناطق دیگر جهان معرفی شده است. تاریخچه کشت گلابی به هزاران سال قبل بازمیشود، بهویژه در تمدنهای یونان و روم باستان که از گلابی در تغذیه و پزشکی استفاده میکردند. این میوه باتوجهبه نوع آبوهوای منطقه در انواع مختلف و با طعمهای متفاوت تولید میشود.
خواص گلابی در طب ایرانی
مزاج میوه گلابی، گرم و تر است و از خواص گلابی میتوان به ملین بودن اشاره کرد و همچنین این میوه باعث تامین رطوبت بدن و رفع یبوست است، دیگر خواص گلابی این است که از بروز بیماریهای عصبی جلوگیری میکند، به تامین رطوبت مغز کمک میکند و سبب رفع تشنگی، تنگی نفس و سوزش مثانه نیز میشود.
خواص گلابی برای سنگ کلیه
یکی از خواص گلابی برای سنگ کلیه است، زیرا نهتنها حاوی مقادیر زیادی آب است و به کارکرد کلیهها و دفع سنگ و حتی بهبود عفونت مجاری ادراری کمک میکند؛ بلکه میتوانید با استفاده از جوشانده برگ گلابی، به دفع سنگ کلیه، دفع سنگ مثانه و همچنین بهبود ورم پروستات خود کمک کنید.
خواص گلابی برای یبوست
فیبر موجود در گلابی مواد غذایی را جمع میکند و بهصورت توده در میآورد، درنتیجه غذا راحتتر از میان روده عبور میکند که مهمترین فواید گلابی برای یبوست است. همچنین سبب ترشحات معده و شیره گوارشی میشود و حرکات روده را تنظیم میکند و احتمال ابتلای به یبوست و اسهال را کاهش میدهد.
خواص گلابی برای پیشگیری از سرطان
مانند سایر میوهها، گلابی سرشار از آنتیاکسیدانها است. آنتیاکسیدانها با رادیکالهای آزاد مبارزه میکنند؛ به همین دلیل گلابی با دارا بودن ویتامین C، ویتامین A، ترکیبات فلانوئید، بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین میتواند به پیشگیری از سرطان و بسیاری از بیماریها کمک کند.
خواص گلابی برای ریه
در واقع وجود آنتیاکسیدانها و سایر مواد موجود در گلابی این میوه پاییزی را تبدیل به یک ضدالتهاب قوی کرده که با این خاصیت خود به پاکسازی ریه و کاهش گلودرد و حتی سایر دردهای التهابی کمک میکند.
خواص گلابی برای قلب
از خواص گلابی در طب اسلامی، به خاصیت آن برای قلب اشاره شده است که این به دلیل وجود میزان بالایی پتاسیم در آن است. سیب دارای کلسیم فراوانی است و به همین دلیل مصرف سیب و گلابی در کنار یکدیگر برای تقویت قلب و حفظ سلامتی بدن بسیار مفید است.
خواص گلابی برای کاهش وزن
گلابی برخلاف برخی میوهها یکی از میوههای کمکالری است و یک گلابی متوسط فقط پنجدرصد از کالری موردنیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم را در خود دارد. از طرفی مواد مغذی زیاد و فیبر بالایی دارد و برای مدت طولانیتری شما را سیر نگه میدارد. به همین دلیل افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، بیشتر از گلابی برای این منظور استفاده میکنند.
نظر شما